ການດູແລຄວາມເຈັບປວດຂອງຄໍແລະການປິ່ນປົວ

ການລວບລວມບົດຄວາມກ່ຽວກັບອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານດຣ Alex Jimenez ກວມເອົາການຈັດລຽງຂອງເງື່ອນໄຂທາງການແພດແລະ / ຫຼືການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດແລະອາການອື່ນໆທີ່ອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ. ຄໍປະກອບດ້ວຍໂຄງສ້າງສະລັບສັບຊ້ອນຕ່າງໆ; ກະດູກ, ກ້າມເນື້ອ, tendons, ligaments, ເສັ້ນປະສາດ, ແລະເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການບາດເຈັບຍ້ອນການ posture ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, osteoarthritis, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ whiplash, ໃນບັນດາອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ, ປະສົບການຂອງແຕ່ລະຄົນເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍສາມາດ debilitating. ໂດຍຜ່ານການດູແລ chiropractic, ທ່ານດຣ Jimenez ອະທິບາຍວິທີການນໍາໃຊ້ການປັບຕົວດ້ວຍຄູ່ມືກັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາຄໍ.

Neck ການເຈັບປວດແລະ Chiropractic

ຄໍ, ໂດຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເອີ້ນວ່າກະດູກສັນຫຼັງຂອງມົດລູກ, ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ຖານຂອງກະໂຫລກສີນສະແລະຖືກສ້າງຂື້ນຈາກເຈັດຊ່ອງຄອດຂະຫນາດນ້ອຍ. ກະດູກຄໍຫຼືຄໍແມ່ນສາມາດສະຫນັບສະຫນູນນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດຂອງຫົວຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງປະມານປະມານ 12 ປອນ. ໃນຂະນະທີ່ຫນ້າທີ່ພື້ນຖານຂອງຄໍແມ່ນການເຄື່ອນຍ້າຍຫົວເຂົ້າໄປໃນທິດທາງປະຕິບັດທຸກໆທິດ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຕົນເອງສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງອາການແຊກຊ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ຄໍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການບາດເຈັບ.

ກະດູກສັນຫຼັງ cervical ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບປະເພດຂອງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກ biomechanics ຂອງຕົນ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນຂັ້ນພື້ນຖານເຊັ່ນ: ການນັ່ງດົນນານແລະການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນຫຼືອຸປະຕິເຫດເຊັ່ນ: ລົ້ມແລະຟັນກັບຮ່າງກາຍຫຼືຫົວເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຍຸປົກກະຕິ, ແລະການສວມໃສ່ປະຈໍາວັນທີ່ເກີດຈາກການ degeneration ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງສະລັບສັບຊ້ອນຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ. ອາການເຈັບຄໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້ດີແລະມັນສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດ. ການເຂົ້າໃຈບາງເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຫຼາຍໆສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບຄໍ:

• ອຸບັດຕິເຫດແລະບາດເຈັບ: ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຫົວຫຼືຄໍໃນທິດທາງໃດກໍ່ຕາມ, ທີ່ເກີດຈາກຜົນບັງຄັບໃຊ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທີ່ມີການຟື້ນຕົວໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມໄດ້ຖືກກໍານົດທົ່ວໄປເປັນ whiplash. ການເຄື່ອນໄຫວ whipping ຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຫົວຫຼືຄໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການບາດເຈັບກັບຈຸລັງສະຫນັບສະຫນູນອ້ອມຂ້າງກະດູກສັນຫຼັງ cervical. ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຈາກອຸປະຕິເຫດ, ກ້າມຊີ້ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະຕິບັດໂດຍການ tightening ແລະ contracting, ການສ້າງ fatigue ກ້າມເນື້ອທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນໃນຄວາມເຈັບປວດແລະແຂງ. whiplash ຮ້າຍແຮງຍັງສາມາດຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບການບາດເຈັບຕໍ່ຕັບ, ແຜ່ນ, ເສັ້ນດ່າງ, ກ້າມຊີ້ນແລະຮາກເສັ້ນປະສາດ. ອຸບັດຕິເຫດລົດໃຫຍ່ແມ່ນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ whiplash.

• ອາຍຸ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ Degenerative ເຊັ່ນ osteoarthritis, stenosis spinal, ແລະພະຍາດ degenerative dis disease ໂດຍກົງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ.

• Osteoarthritis ເປັນພະຍາດຮ່ວມກັນທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ການເສື່ອມສະພາບຂອງ cartilage ກ້າວຫນ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍ reacts ໂດຍການສ້າງ spurs ຂອງກະດູກທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວໂດຍລວມຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະໂຄງສ້າງອື່ນໆ.

• ກະດູກສັນຫຼັງ stenosis ຖືກກໍານົດວ່າເປັນການແຄບຂອງ passageways ເສັ້ນປະສາດຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບີບອັດແລະ entrap ຮາກເສັ້ນປະສາດ. ກະດູກສັນຫຼັງ stenosis ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງຄໍ, ບ່າໄຫລ່, ແລະເຈັບແຂນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການຄັນໃນເວລາທີ່ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເປັນປົກກະຕິ.

• ພະຍາດແຜ່ນ degenerative ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຂອງ elasticity ແລະຄວາມສູງຂອງແຜ່ນ intervertebral. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ແຜ່ນດິດອາດຈະບວມ ຫຼື ໜິ້ວ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດ, ປວດ, ແລະເຈັບປວດທີ່ແຜ່ລາມໄປສູ່ແຂນ.

• ຊີວິດປະຈຳວັນ: ທ່າທາງບໍ່ດີ, ຄວາມອ້ວນ, ແລະກ້າມຊີ້ນທ້ອງອ່ອນໆສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມສົມດູນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ຄໍໂຄ້ງໄປຂ້າງຫນ້າເພື່ອຊົດເຊີຍການປ່ຽນແປງ. ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຄັ່ງຕຶງແລະຫົດຕົວ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມແຂງ. ຄວາມກົດດັນທາງຫຼັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍຊໍາເຮື້ອທີ່ອາການອາດຈະຂະຫຍາຍໄປສູ່ການກັບຄືນໄປບ່ອນເທິງແລະແຂນ.

Chiropractic Care of Neck Pain

ການດູແລຮັກສາ chiropractic ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວທາງເລືອກທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍບຸກຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຄໍ. ໃນລະຫວ່າງການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງທໍາອິດກັບຫ້ອງການຂອງ chiropractor, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈະດໍາເນີນການສອບເສັງປະເພດຕ່າງໆເພື່ອຊອກຫາແຫຼ່ງຂອງອາການເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຮັດແບບສອບຖາມທີ່ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງບຸກຄົນໃນປະຈຸບັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ແລ້ວ. ຕົວ​ຢ່າງ:

• ເມື່ອເຈັບປວດເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ?
• ຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍແມ່ນຫຍັງ?
• ຄວາມເຈັບປວດຈະແຜ່ອອກຫຼືເດີນທາງໄປບ່ອນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍບໍ?
• ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບລົງຫລືເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ?

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຂອງ chiropractic, ຫຼື chiropractor, ຍັງຈະປະຕິບັດການສອບເສັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະ neurological. ໃນການສອບເສັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະດູກສັນຫຼັງຈະສັງເກດເບິ່ງທ່າທາງຂອງທ່ານ, ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວແລະສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ລະບຸວ່າປະເພດຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະ / ຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມີກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ, ສັງເກດຄວາມກັງວົນແລະການສອດຄ່ອງ, ແລະຮູ້ສຶກວ່າມັນມີຄວາມສັບສົນຕໍ່ກ້າມເນື້ອ. ການກວດສອບພື້ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບບ່າແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນລະຫວ່າງການສອບເສັງປະສາດ, ພະນັກງານດ້ານສຸຂະພາບຈະທົດສອບທັກສະຂອງບຸກຄົນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອ, ການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນປະສາດອື່ນແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງອາການເຈັບແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ໃນບາງກໍລະນີ, chiropractor ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການທົດສອບເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ່ວຍວິນິດໄສວ່າການບາດເຈັບຫຼືສະພາບທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການ. X-ray ສາມາດສະແດງຊ່ອງແຜ່ນແຄບ, ກະດູກຫັກ, ກະດູກຫັກ, ຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ການສະແກນ tomography axial ຄອມພິວເຕີ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ CAT ຫຼື CT scan, ຫຼືການທົດສອບພາບສະທ້ອນຂອງແມ່ເຫຼັກ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ MRI, ສາມາດສະແດງແຜ່ນ bulging ແລະ herniations. ໃນເວລາທີ່ການປະກົດຕົວຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດໄດ້ຖືກສົງໃສໂດຍອາການທີ່ສະແດງອອກ, ທ່ານຫມໍຂອງ chiropractic ອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການທົດສອບພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ electromyography, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ EMG, ເພື່ອວັດແທກວ່າເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງຕໍ່ສິ່ງກະຕຸ້ນໄວເທົ່າໃດ.

ທ່ານຫມໍຜ່າຕັດແມ່ນຜູ້ດູແລເບິ່ງແຍງເພາະວ່າຂອບເຂດການປະຕິບັດຂອງພວກມັນບໍ່ໄດ້ລວມເອົາການໃຊ້ຢາຫຼືການຜ່າຕັດ. ຖ້າທ່ານຫມໍຂອງ chiropractic diagnoses ສະພາບທີ່ຢູ່ນອກຂອບເຂດນີ້, ເຊັ່ນ: ການກະດູກຫັກຫຼືການສະແດງເຖິງການເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາແພດຫມໍທີ່ເຫມາະສົມຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ທ່ານອາດຈະຂໍອະນຸຍາດໃຫ້ບອກແພດຫມໍຄອບຄົວຂອງທ່ານວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຖືກຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

Chiropractic Adjustments

ການປັບຕົວ chiropractic, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າການຈັດການກະດູກສັນຫຼັງ, ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຊັດເຈນທີ່ຈໍານວນຜົນບັງຄັບໃຊ້ສະເພາະແມ່ນໃຊ້ກັບຂໍ້ຕໍ່ຂອງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ, ໃນກໍລະນີນີ້ຄໍ, ແລະມັນມັກຈະບັນລຸດ້ວຍມື. ການປັບຕົວຂອງກະດູກສັນຫຼັງສາມາດເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະຟື້ນຟູລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຕົ້ນສະບັບຂອງບຸກຄົນໃນຂະນະທີ່ຍັງເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ຄົນເຈັບລາຍງານຄວາມສາມາດໃນການຫັນ ແລະອຽງຫົວທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ເຈັບ, ແລະຄວາມແຂງ.

ອີງຕາມປະເພດຂອງການບາດເຈັບຫຼືສະພາບການກວດພົບ, ທ່ານຫມໍຜ່າຕັດຂອງທ່ານຈະພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມທີ່ອາດຈະປະສົມປະສານຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປະເພດການປິ່ນປົວ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຈັດການ, ແຜນການປິ່ນປົວອາດປະກອບມີການເຄື່ອນໄຫວການເຄື່ອນໄຫວ, ການນວດຫຼືການຟື້ນຟູ.

ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຫຍັງ?

ຫນຶ່ງໃນການທົບທວນວັນນະຄະດີວິທະຍາສາດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນພົບເຫັນຫຼັກຖານທີ່ວ່າຜູ້ເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບຄໍທີ່ຊໍາເຮື້ອທີ່ລົງທະບຽນຢູ່ໃນການທົດລອງທາງດ້ານການແພດໄດ້ລາຍງານການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນຫຼັງຈາກການປັບປຸງຂອງ chiropractic. ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຈັດພີມມາໃນບັນຫາເດືອນມີນາ / ເມສາ 2007 ຂອງ Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics by ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ທົບທວນຄືນການທົດລອງ 9 ຄັ້ງທີ່ຜ່ານມາແລະພົບເຫັນຫຼັກຖານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບຄໍຊໍາເຮື້ອສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງລະດັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕາມການຈັດການກະດູກສັນຫຼັງ. ບໍ່ມີກຸ່ມທົດລອງຖືກລາຍງານວ່າບໍ່ມີການປ່ຽນແປງແລະກຸ່ມທັງຫມົດໄດ້ສະແດງການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກເຖິງ 12 ອາທິດຫລັງການປິ່ນປົວ.