ເຈັບຫຼັງ
Back Clinic Back Pain ທີມປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ. ຢູ່ຄລີນິກຫຼັງ El Paso, ພວກເຮົາເອົາອາການເຈັບຫຼັງຢ່າງໜັກໜ່ວງ.
ຫຼັງຈາກການວິນິດໄສຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ / ຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາຈະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງພາຍໃນພະລັງງານຂອງພວກເຮົາເພື່ອປິ່ນປົວພື້ນທີ່ແລະບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ.
ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການປວດຫລັງ:
Disc Herniation
Osteoarthritis
ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດການວິນິດໄສທັນທີ, ປະສົມປະສານພື້ນຖານແລະການສອບເສັງພ້ອມກັບຮູບພາບທີ່ທັນສະໄຫມ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດສະຫນອງທາງເລືອກການປິ່ນປົວປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃຫ້ທ່ານ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກັບທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະໃຫ້ພວກເຮົາຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບສະພາບພື້ນຖານຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະເຮັດການກວດຮ່າງກາຍ, ໃນລະຫວ່າງນັ້ນພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງບັນຫາທ່າທາງ, ປະເມີນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານແລະປະເມີນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ຖ້າພວກເຮົາຄາດເດົາການບາດເຈັບ, ເຊັ່ນ: ແຜ່ນດິດຫຼືການບາດເຈັບທາງປະສາດ, ພວກເຮົາອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການທົດສອບຮູບພາບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ການວິເຄາະ.
Regenerative ວິທີແກ້ໄຂອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ. ຢູ່ຄລີນິກຫຼັງ El Paso, ທ່ານອາດຈະແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນມືທີ່ດີທີ່ສຸດກັບທ່ານຫມໍຂອງ Chiropractic ແລະ Massage Therapist ຂອງພວກເຮົາ. ຈຸດປະສົງຂອງພວກເຮົາໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ — ແຕ່ຍັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນຊໍ້າຄືນແລະການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານ.
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ເຈັບຫຼັງ , ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບອາການເຈັບບ່າແລະເທິງຫຼັງ, bursitis periscapular ອາດຈະເປັນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ບໍ?
Periscapular Bursitis
scapula/boulder blade ແມ່ນກະດູກທີ່ປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍເທິງແລະບ່າ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ scapula ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງບ່າແລະກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນໄຫວບ່າຜິດປົກກະຕິຫຼືກະທັນຫັນເກີດຂຶ້ນ, ການອັກເສບແລະອາການປວດສາມາດພັດທະນາ. (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
ຟັງຊັນ Scapula ປົກກະຕິ
scapula ແມ່ນກະດູກສາມຫຼ່ຽມຢູ່ດ້ານເທິງຂອງກະດູກຂ້າງ. ດ້ານນອກຫຼືດ້ານຂ້າງຂອງມັນປະກອບດ້ວຍເຕົ້າສຽບບ່າບ່າ / glenoid, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງກະດູກເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ສໍາລັບກ້າມຊີ້ນບ່າແລະຫລັງ. scapula ເຄື່ອນທີ່ກະດູກຂ້າງໃນເວລາທີ່ຍ້າຍແຂນໄປຂ້າງຫນ້າແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ. ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ເອີ້ນວ່າ ການເຄື່ອນໄຫວ scapulothoracic ແລະມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການທໍາງານປົກກະຕິຂອງປາຍເທິງແລະຂໍ້ຕໍ່ບ່າ. ໃນເວລາທີ່ scapula ບໍ່ glide ໃນການເຄື່ອນໄຫວປະສານງານ, ຫນ້າທີ່ຂອງ torso ແລະ shoulder joints ສາມາດກາຍເປັນແຂງແລະເຈັບປວດ. (JE Kuhn et al., 1998 )
Scapular Bursa
bursa ແມ່ນຖົງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວລຽບ, ເລື່ອນລະຫວ່າງໂຄງສ້າງ, ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ, ກະດູກ, ແລະ tendons. Bursae ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຫົວເຂົ່າ, ຢູ່ນອກສະໂພກ, ແລະຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າ. ເມື່ອ bursa ອັກເສບແລະລະຄາຍເຄືອງ, ການເຄື່ອນໄຫວປົກກະຕິສາມາດກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດ. ມີ bursae ປະມານ scapula ຢູ່ດ້ານເທິງ. ສອງຖົງ bursa ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງກະດູກແລະກ້າມຊີ້ນຂ້າງຫນ້າຂອງ serratus ທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ scapular ໃນກໍາແພງຫນ້າເອິກ. 1 ຖົງ bursa ຕັ້ງຢູ່ເທິງແຈເທິງຂອງ scapula, ໃກ້ກັບກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ທີ່ໂຄນຂອງຄໍ, ແລະອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ແຈລຸ່ມຂອງ scapula, ໃກ້ກັບກາງຫລັງ. ທັງສອງຫຼືທັງສອງຖົງ bursa ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ bursitis periscapular. ມີ bursae ອື່ນໆທີ່ອ້ອມຮອບ scapula ແລະ tendons ອ້ອມຂ້າງ, ແຕ່ສອງຖົງມຸມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ bursae ຕົ້ນຕໍທີ່ພັດທະນາ bursitis periscapular.
ການອັກເສບ
ໃນເວລາທີ່ bursae ເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນອັກເສບແລະລະຄາຍເຄືອງ, ໃຄ່ບວມ, ແລະຫນາ, ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ bursitis ຜົນໄດ້ຮັບ. ໃນເວລາທີ່ bursitis ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃກ້ກັບ scapula, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຜ່ນບ່າສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມເຈັບປວດ. ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ bursitis periscapular ປະກອບມີ:
Snapping ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບີບອັດຫຼື crepitus
ອາການເຈັບປວດ
ຄວາມອ່ອນໂຍນໂດຍກົງຕໍ່ bursa (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
ຄວາມຮູ້ສຶກແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງ scapular ຜິດປົກກະຕິ
ການກວດສອບຂອງ scapula ອາດຈະສະແດງການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິຂອງແຜ່ນບ່າ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການມີປີກ, ບ່ອນທີ່ແຜ່ນບ່າບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບ cage rib ແລະ protrudes ຜິດປົກກະຕິ. ບຸກຄົນທີ່ມີປີກຂອງ scapula ປົກກະຕິແລ້ວມີກົນໄກການຮ່ວມກັນຂອງບ່າຜິດປົກກະຕິເພາະວ່າຕໍາແຫນ່ງຂອງບ່າໄດ້ຖືກປ່ຽນແປງ.
ສາເຫດ
ສາເຫດຂອງ bursitis periscapular ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນໂຣກ overuse, ບ່ອນທີ່ກິດຈະກໍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ bursa. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີ:
ກິດຈະກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການນໍາໃຊ້ຊ້ໍາຊ້ອນ.
ກິດຈະກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການນໍາໃຊ້ຊ້ໍາຊ້ອນ.
ການບາດເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຫຼືການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ bursa.
ເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງກາຍະສາດຫຼື protuberances ຂອງກະດູກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງ bursa. ເງື່ອນໄຂຫນຶ່ງແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ເອີ້ນວ່າ osteochondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza ແລະ Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014 ) ການຂະຫຍາຍຕົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດອອກຈາກ scapula, ນໍາໄປສູ່ການລະຄາຍເຄືອງແລະການອັກເສບ.
ການປິ່ນປົວ
ການປິ່ນປົວ bursitis periscapular ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອະນຸລັກ ການປິ່ນປົວ . ການປິ່ນປົວແບບຮຸກຮານແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ. ການປິ່ນປົວສາມາດປະກອບມີ:
ພັກຜ່ອນ
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອພັກຜ່ອນ bursa ອາການຄັນຄາຍແລະແກ້ໄຂການອັກເສບ.
ນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດແລະສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການດັດແກ້ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ກິລາ, ຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ.
ກ້ອນ
ນໍ້າກ້ອນມີປະໂຫຍດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ.
ການຮູ້ວິທີແຊ່ນ້ຳກ້ອນໃນການບາດເຈັບຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການເຈັບ ແລະ ບວມໄດ້.
Physical Therapy
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດບັນເທົາອາການອັກເສບໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຍືດຍາວ.
ການປິ່ນປົວສາມາດປັບປຸງກົນໄກການ scapular ເພື່ອໃຫ້ການບາດເຈັບບໍ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະເກີດຂື້ນອີກ.
ການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິຂອງ scapula ໃນ cage rib ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ bursitis, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າກົນໄກການຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ບັນຫາອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
ຢາຕ້ານການອັກເສບ
ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມການອັກເສບໃນໄລຍະສັ້ນ. (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
ຢາສາມາດຊ່ວຍສະກັດກັ້ນການຕອບສະຫນອງອັກເສບ.
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດໆ, ບຸກຄົນຄວນຢືນຢັນກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາວ່າມັນປອດໄພ.
ການສັກຢາ Cortisone
ການປິ່ນປົວສົບຜົນສໍາເລັດດ້ວຍການສັກຢາ cortisone ແມ່ນສັນຍານວ່າການຜ່າຕັດຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ອາດຈະຕ້ອງການຜ່າຕັດ.
ການສັກຢາ Cortisone ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການສົ່ງຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບໂດຍກົງໄປຫາບ່ອນອັກເສບ. (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
ການສັກຢາ Cortisone ຄວນຖືກຈໍາກັດໃນຈໍານວນການສັກຢາທີ່ສະຫນອງໃຫ້ບຸກຄົນ, ແຕ່ວ່າໃນປະລິມານຈໍາກັດສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສັກຢາ cortisone ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພຽງແຕ່ເມື່ອການບົ່ງມະຕິໄດ້ຖືກຢືນຢັນ.
ການຜ່າຕັດ
ການຜ່າຕັດແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈໍາເປັນແຕ່ສາມາດມີປະສິດທິພາບໃນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາທຸກດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກ.
ການຜ່າຕັດແມ່ນໃຊ້ເລື້ອຍໆສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກ ຫຼືເນື້ອງອກ.
ຢູ່ຄລີນິກການແພດດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວ chiropractic ແລະການເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາປິ່ນປົວການບາດເຈັບ ແລະໂຣກອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອໂດຍການປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນໂດຍຜ່ານໂຄງການຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກກຸ່ມອາຍຸ ແລະຄວາມພິການ. ແຜນການດູແລ chiropractor ຂອງພວກເຮົາແລະການບໍລິການທາງດ້ານການຊ່ວຍແມ່ນຊ່ຽວຊານແລະສຸມໃສ່ການບາດເຈັບແລະຂະບວນການຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າຕ້ອງການການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ບຸກຄົນຈະຖືກສົ່ງໄປຫາຄລີນິກຫຼືແພດທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບການບາດເຈັບ, ສະພາບ, ແລະ / ຫຼືພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Scapular Wing ໃນຄວາມເລິກ
VIDEO
ເອກະສານ
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). ການຄຸ້ມຄອງທາງດ້ານຄລີນິກຂອງ scapulothoracic bursitis ແລະ scapula snapping. ສຸຂະພາບກິລາ, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). ອາການຂອງ scapulothoracic crepitus ແລະ bursitis. The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: ບໍ່ສົນໃຈຫຼືສືບສວນ? Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ເຈັບຫຼັງ , Chiropractic , ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ຕ່ໍາກວ່າປວດ , ການປິ່ນປົວການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ບຸກຄົນທີ່ມີກະດູກສັນຫຼັງ lumbar stenosis ສາມາດນໍາໃຊ້ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາແລະຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ?
ການນໍາສະເຫນີ
ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກໄດ້ຈັດການກັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ມີຜົນກະທົບການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມຈໍານວນຫລາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາອາການປວດຫລັງ, ເຊັ່ນ: ການຍົກຫນັກທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດ, ແລະອຸປະຕິເຫດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງ, ເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະຮາກເສັ້ນປະສາດ. ເມື່ອສິ່ງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການ stenosis ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຊ້ອນກັນຂອງຄວາມສ່ຽງທີ່ມີຄວາມສໍາພັນກັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາ. ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນກໍາລັງຈັດການກັບ lumbar spinal stenosis, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນ extremists ຕ່ໍາ. ເຖິງຈຸດນັ້ນ, ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ lumbar spinal stenosis. ການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງເປັນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ, ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ບົດຄວາມໃນມື້ນີ້ເບິ່ງວິທີການ stenosis spinal lumbar ຜົນກະທົບຕໍ່ກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແລະການວິນິດໄສຂອງຕົນໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງວິທີການ decompression ຂອງກະດູກສັນຫຼັງສາມາດສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຂອງບຸກຄົນແລະມີຜົນປະໂຫຍດໃນທາງບວກໃນການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຜູ້ທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອປະເມີນວ່າໂຣກກະດູກສັນຫຼັງ lumbar stenosis ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງແລະແນະນໍາຄົນເຈັບກ່ຽວກັບວິທີການ decompression spinal ເປັນຮູບແບບການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດທີ່ສາມາດສົມທົບກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາທີ່ສັບສົນແລະຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບການລວມເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບອັດເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກ lumbar stenosis ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ທັບຊ້ອນກັນເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາເພື່ອຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງບຸກຄົນ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມມີຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ໂຣກກະດູກສັນຫຼັງ Lumbar Stenosis ມີຜົນກະທົບແນວໃດກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກປວດຫົວຢູ່ຫຼັງຂາຂອງເຈົ້າສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນທີ່ຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼືວ່າກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໂທລະສັບມືຖືຫນ້ອຍກ່ວາມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ? ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງປະສົບກັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາໃນໄລຍະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນມັກຈະສາມາດພົວພັນກັບ lumbar spinal stenosis. ໂຣກກະດູກສັນຫຼັງ lumbar stenosis ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທໍ່ກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງກະດູກສັນຫຼັງ constricted, ນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງ degenerative. ເມື່ອທໍ່ກະດູກສັນຫຼັງເລີ່ມແຄບໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ສໍາຄັນ, ຂັດຂວາງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມພິການຕໍ່ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍ. ( Munakomi et al., 2024 ) ອາການທີ່ເກີດຈາກກະດູກສັນຫຼັງ lumbar stenosis ຕັ້ງແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງຫາຮ້າຍແຮງ, ແລະປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມໃດທີ່ສອດຄ່ອງກັບບັນຫາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໂຣກກະດູກສັນຫຼັງ lumbar stenosis ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງ spondylotic ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງບຸກຄົນ. ( Ogon et al., 2022 ) ນີ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄປຫາທ່ານຫມໍປະຖົມຂອງພວກເຂົາເພື່ອກວດພະຍາດແລະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ lumbar spinal stenosis.
ການວິນິດໄສຂອງ Stenosis ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການວິນິດໄສ lumbar stenosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍຈະລວມເອົາການປະເມີນຜົນທີ່ສົມບູນແບບ, ເຊິ່ງລວມມີການກວດຮ່າງກາຍເພື່ອເບິ່ງວ່າກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງມືຖືເປັນແນວໃດແລະການທົດສອບຮູບພາບເຊັ່ນ MRIs ແລະ CT scans ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາຍຕາຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະປະເມີນຂອບເຂດຂອງ. ແຄບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນປາຍຕ່ໍາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນຈັດການກັບ stenosis spinal lumbar, ມັນສາມາດ manifest ມີ claudication neurogenic ໃນ extremities ຕ່ໍາ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນຢືນຫຼືນັ່ງ. ຄວາມເຈັບປວດຈະຫຼຸດລົງເມື່ອຕໍາແຫນ່ງຂອງພວກເຂົາຖືກປ່ຽນແປງ. ( Sobanski et al., 2023 ) ນອກຈາກນັ້ນ, lumbar spinal stenosis ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຖືກກວດພົບທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍປະເມີນແລະປະເມີນ. ເມື່ອມີການຫົດຕົວຢູ່ໃນຊ່ອງກະດູກສັນຫຼັງ, ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar, ການເຄື່ອນໄຫວງ່າຍໆເຊັ່ນການຍ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງໄປເຖິງປາຍແຂນຕ່ໍາແລະເພີ່ມອົກຊີເຈນໃນເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງອາດຈະເກີນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາປາຍ. ( Deer et al., 2019 ) ເຖິງຈຸດນັ້ນ, ການປິ່ນປົວເຊັ່ນການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ lumbar spinal stenosis.
ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເພື່ອສຸຂະພາບ- ວິດີໂອ
VIDEO
ເສັ້ນທາງການບັນເທົາທຸກໂດຍໃຊ້ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກ lumbar stenosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເຊັ່ນ: ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຫລັງ. ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງໄດ້ປະກົດວ່າເປັນທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານ, ປະສິດທິພາບສໍາລັບການ stenosis ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar. ມັນໃຊ້ການດຶງກົນຈັກທີ່ອ່ອນໂຍນຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຍືດຍາວ, ບັນເທົາເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງໂດຍການສ້າງພື້ນທີ່ເພີ່ມເຕີມພາຍໃນຊ່ອງທາງກະດູກສັນຫຼັງ. ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງຫຼຸດລົງຂະບວນການ degenerative ໃນຂະນະທີ່ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງໄດ້ຖືກຍືດອອກຄ່ອຍໆ, ແລະຄວາມສູງຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນທາງລົບ. ( Kang et al, 2016 )
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງ & ການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ
ນອກຈາກນັ້ນ, ການກະຕຸ້ນທີ່ອ່ອນໂຍນຈາກການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງສານອາຫານແລະອົກຊີເຈນທີ່ກັບຄືນໄປສູ່ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຖືກກະທົບແລະກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມການປິ່ນປົວທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຫມູນໃຊ້ກະດູກສັນຫຼັງ, ມັນສາມາດສະຫນອງຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ຍາວນານສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີ lumbar spinal stenosis. ( Ammendolia et al., 2022 ) ບາງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງປະກອບມີ:
ການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນອອກຈາກເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນປາຍຕ່ໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດກັບຄືນສູ່ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar stenosis ແລະມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນຂາຕ່ໍາຂອງພວກເຂົາຟື້ນຟູຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມຕິດຕໍ່ກັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງອາການເຈັບຈາກການກັບຄືນມາ. ໂດຍການຄິດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງປົກກະຕິຂະຫນາດນ້ອຍໃນກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຍັງຄົງເປັນມືຖືຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຫວັງທີ່ຈະບັນເທົາພວກເຂົາຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້.
ເອກະສານ
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວສໍາລັບການ stenosis ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ດ້ວຍການ claudication neurogenic: ການປັບປຸງການທົບທວນລະບົບ. BMJ ເປີດ , 12 (1), e057724 doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). ການທົບທວນຄືນຂອງ Lumbar Spinal Stenosis ກັບ Intermittent Neurogenic Claudication: ພະຍາດແລະການວິນິດໄສ. Pain Med , 20 (Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). ຜົນກະທົບຂອງການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາກ້າມຊີ້ນ lumbar ແລະຄວາມສູງຂອງແຜ່ນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີແຜ່ນ herniated intervertebral. ວາລະສານວິທະຍາສາດ ບຳ ບັດທາງກາຍະພາບ , 28 (11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Spinal Stenosis ແລະ Neurogenic Claudication. ໃນ ສະຖິຕິໄຂ່ມຸກ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). ປັດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ lumbar spinal stenosis: ການສຶກສາຂ້າມພາກ. BMC Musculoskelet Disord , 23 (1), 552 doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). ການນໍາສະເຫນີ, ການວິນິດໄສ, ແລະການຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບປວດຕ່ໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກສັນຫຼັງ: ການທົບທວນຄືນການບັນຍາຍ. Med Sci Monit , 29 , e939237 doi.org/10.12659/MSM.939237
ຂໍ້ສັງເກດ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ເຈັບຫຼັງ , Chronic Back Pain , ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຝັງເຂັມດ້ວຍໄຟຟ້າ , Sciatica , Sciatica Nerve Pain , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ຜົນກະທົບຂອງ electroacupuncture ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ sciatica ໃນບຸກຄົນທີ່ຈັດການກັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາເພື່ອຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?
ການນໍາສະເຫນີ
ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມໃຊ້ກ້າມຊີ້ນຫຼາຍເກີນໄປໃນສີ່ຫລ່ຽມຕ່ໍາ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຈໍານວນຫລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ. ຫນຶ່ງໃນບັນຫາອາການເຈັບປວດທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນ quadrants ຕ່ໍາຂອງລະບົບ musculoskeletal ແມ່ນ sciatica, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ. ຄວາມເຈັບປວດ duo ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຈໍາວັນຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ. ສະພາບ musculoskeletal ນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປ, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂາຫນຶ່ງແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ຫຼາຍຄົນບອກວ່າມັນເປັນອາການປວດ radiating ທີ່ບໍ່ຫາຍໄປສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ໂຊກດີ, ມີການປິ່ນປົວເຊັ່ນ electroacupuncture ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ sciatica ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ບົດຄວາມໃນມື້ນີ້ເບິ່ງກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ sciatica-low-back, ວິທີການ electroacupuncture ຫຼຸດຜ່ອນການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດນີ້, ແລະວິທີການ electroacupuncture ສາມາດຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງບຸກຄົນ. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຜູ້ທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອປະເມີນວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການເຊື່ອມຕໍ່ sciatica-low-back ກັບ electroacupuncture. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroacupuncture ປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆເພື່ອຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບການລວມເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroacupuncture ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ sciatica ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມມີຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ການເຊື່ອມຕໍ່ Sciatica ແລະຕ່ໍາ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບກ້າມຊີ້ນ ຫຼືເຈັບບໍລິເວນຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ຫຼືຂາຂອງເຈົ້າບໍ? ທ່ານປະສົບຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຜ່ລາມ, ປວດຂາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງຂອງທ່ານບໍ? ຫຼື ເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຂາ ແລະ ແອວຂອງເຈົ້າເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເອົາວັດຖຸໜັກ? ຫຼາຍໆສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ sciatica, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ໃນປັດຈຸບັນ, sciatica ມັກຈະຖືກສະແດງໂດຍຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນຕາມເສັ້ນປະສາດ sciatic ຈາກພາກພື້ນລຸ່ມ, ເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງບຸກຄົນຫຼຸດລົງ. ໃນລະບົບ musculoskeletal, ເສັ້ນປະສາດ sciatic ມີບົດບາດສໍາຄັນໂດຍການສະຫນອງການເຮັດວຽກຂອງມໍເຕີໃຫ້ກັບຂາ. ( Davis et al, 2024 ) ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນເວລາທີ່ເສັ້ນປະສາດ sciatic, ພາກພື້ນ lumbar ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນ. ພາກພື້ນ lumbar ໃນເຂດ musculoskeletal ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງສອງເສັ້ນປະສາດ sciatic ແລະພາກພື້ນກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມກົດດັນແລະການບາດເຈັບຈາກການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດແລະປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ແລະເສັ້ນປະສາດ sciatic.
ການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນ, ໂລກອ້ວນ, ການຍົກທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ບັນຫາກະດູກສັນຫຼັງ degenerative, ແລະສະພາບ musculoskeletal ແມ່ນບາງສາເຫດແລະປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງ sciatica ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າເນື້ອໃນຂອງນ້ໍາແລະການສູນເສຍຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງ proteoglycans ຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງແຕກແຍກລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງແລະ protrude ອອກໄປກົດໃສ່ເສັ້ນປະສາດ sciatic, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ radiating ອ້າງອີງໃນຂາແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ. . ( Zhou et al, 2021 ( Siddiq et al., 2020 ) ໃນຂະນະທີ່ອາການປວດ sciatica ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພາກພື້ນ lumbar, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາທຸກທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວຕ່າງໆ.
ສາເຫດ Sciatica- ວິດີໂອ
VIDEO
Electroacupuncture ຫຼຸດຜ່ອນການເຊື່ອມຕໍ່ Sciatica-Low Back
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຫຼຸດຜ່ອນການເຊື່ອມຕໍ່ sciatic-low-back, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງແລະມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດ. ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເຊັ່ນ electroacupuncture ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ sciatica ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ. ການຝັງເຂັມດ້ວຍໄຟຟ້າເປັນອີກຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການຝັງເຂັມແບບດັ້ງເດີມທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດຢູ່ໃນປະເທດຈີນ. ນັກຝັງເຂັມທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສູງປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຝັງເຂັມດຽວກັນໂດຍການວາງເຂັມບາງໆທີ່ແຂງຢູ່ໃນຈຸດ acupoints ຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຟື້ນຟູ qui ຫຼື chi (ການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານ). Electroacupuncture ສົມທົບການເຂັມສັກຢາແລະ electrostimulation ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນກົນໄກການເຈັບປວດສູນກາງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາແລະ sciatica ໂດຍການຂັດຂວາງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດແລະການສະຫນອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ( ກົງ, 2020 ) ໃນເວລາດຽວກັນ, electroacupuncture ສະຫນອງຄຸນສົມບັດຢາແກ້ປວດເພື່ອກະຕຸ້ນ endorphins ແລະຫຼຸດຜ່ອນຢາປິ່ນປົວສໍາລັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຢ່າງປອດໄພ. ( Sung et al, 2021 )
Electroacupuncture ການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ
ໃນເວລາທີ່ແຂນຂາຕ່ໍາກໍາລັງປະສົບກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດເນື່ອງຈາກ sciatica ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງຂອງເສັ້ນປະສາດ sciatic ແລະແມ້ກະທັ້ງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນ lumbar. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າ electroacupuncture ສາມາດກະຕຸ້ນພາກພື້ນຂອງຮ່າງກາຍສະເພາະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສະທ້ອນຂອງ somato-vagal-adrenal ເພື່ອບັນເທົາແລະຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວໄປສູ່ປາຍຕ່ໍາ. ( Liu et al, 2021 ) ນອກຈາກນັ້ນ, electroacupuncture ສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດອື່ນໆເພື່ອຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຫລັງແລະຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີສະຕິຫຼາຍວ່າປັດໃຈໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ sciatica ແລະເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ຫຼາຍຄົນທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບ sciatica ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາສາມາດລວມເອົາ electroacupuncture ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາລວມກັບວິທີການລວມຂອງການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຂົາແລະສະຫນອງເສັ້ນທາງໃນການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາ.
ເອກະສານ
Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024). Sciatica. ໃນ ສະຖິຕິໄຂ່ມຸກ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
ກົງ, JT (2020). Electroacupuncture ສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ: ຜົນການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນ. Med Acupunct , 32 (6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). ພື້ນຖານ neuroanatomical ສໍາລັບ electroacupuncture ເພື່ອຂັບລົດແກນ vagal-adrenal. ລັກສະນະ , 598 (7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Extra-sciatica ແລະ sciatica mimics: ການທົບທວນຂອບເຂດ. ເກົາຫຼີ J Pain , 33 (4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). ປະສິດທິຜົນແລະຄວາມປອດໄພຂອງ electroacupuncture ສໍາລັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເພາະ: ໂປໂຕຄອນສໍາລັບການທົບທວນລະບົບແລະ / ຫຼືການວິເຄາະ meta. ການແພດ (Baltimore) , 100 (4), e24281 doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). ສະມາຄົມສາເຫດຂອງການເປັນໂລກອ້ວນທີ່ມີການເສື່ອມຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ, ແລະ Sciatica: ການສຶກສາແບບສຸ່ມຂອງ Mendelian ສອງຕົວຢ່າງ. Front Endocrinol (Lausanne) , 12 , 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
ຂໍ້ສັງເກດ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ເຈັບຫຼັງ , ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຝັງເຂັມດ້ວຍໄຟຟ້າ , ສຸຂະພາບລໍາໄສ້ແລະລໍາໄສ້ , ຕ່ໍາກວ່າປວດ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ບຸກຄົນທີ່ຮັບມືກັບການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ສາມາດບັນເທົາດ້ວຍ electroacupuncture ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຫລັງຕ່ໍາແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ໄດ້ບໍ?
ການນໍາສະເຫນີ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງຮ່າງກາຍ, ລະບົບ ລຳ ໄສ້ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍກັບກຸ່ມຮ່າງກາຍຕ່າງໆ. ລະບົບ ລຳ ໄສ້ເຮັດວຽກກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ພູມຕ້ານທານ, ແລະລະບົບ musculoskeletal ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຂະນະທີ່ຄວບຄຸມການອັກເສບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ລໍາໄສ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບແມ່ນລະບົບ musculoskeletal, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາອາການເຈັບຫຼັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວຈໍານວນຫລາຍສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ. ບົດຂຽນຂອງມື້ນີ້ເບິ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດໃນລໍາໄສ້, ວິທີການ electroacupuncture ສາມາດປະສົມປະສານເປັນການປິ່ນປົວ, ແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຜູ້ທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອປະເມີນວ່າການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາລໍາໄສ້ແລະກັບຄືນແລະຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບການລວມເອົາການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຕ່າງໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫຼັງ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມມີຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ການເຊື່ອມຕໍ່ອາການເຈັບຫຼັງ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບກ້າມ ຫຼືເຈັບໃນລຳໄສ້ ຫຼືຫຼັງສ່ວນລຸ່ມບໍ? ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບການ radiating ຄວາມຮ້ອນໃນພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ? ຫຼືເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບຊ່ວງເວລາທີ່ມີພະລັງງານຕໍ່າຕະຫຼອດມື້ຂອງເຈົ້າບໍ? ໃນຂະນະທີ່ລໍາໄສ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນສະຫມອງທີສອງນັບຕັ້ງແຕ່ມັນເຮັດວຽກກັບລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຫນຶ່ງໃນບົດບາດສໍາຄັນຂອງມັນແມ່ນການຄວບຄຸມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ microbiome ລໍາໄສ້ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍພັນຕື້ເພື່ອຍ່ອຍອາຫານແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ດີ. ເມື່ອປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບນິເວດທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງ ລຳ ໄສ້, ມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ຮຸນແຮງ, ເຮັດໃຫ້ cytokines ອັກເສບຜະລິດເປັນມະຫາຊົນ, ແລະຜົນກະທົບນີ້ສາມາດແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສະແດງອອກເປັນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດຕ່າງໆ, ລວມທັງ. ເຈັບຫຼັງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການອັກເສບແມ່ນການຕອບສະຫນອງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການບາດເຈັບຫຼືການຕິດເຊື້ອ, ມັນກໍາຈັດບັນຫາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະຊ່ວຍປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອ cytokines ອັກເສບເລີ່ມຜະລິດມະຫາຊົນເນື່ອງຈາກການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້, ມັນສາມາດທໍາລາຍລະບົບລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ສານພິດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດແລະເດີນທາງໄປເຂດຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ. ໃນປັດຈຸບັນ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈສະພາບແວດລ້ອມຕ່າງໆທີ່ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາການເຈັບຫຼັງ. ເມື່ອເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກການອັກເສບເລີ່ມເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ, ພວກມັນສາມາດຕິດຢູ່ກັບຕົວມັນເອງແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ homeostasis intervertebral, ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານໂຈມຕີແຜ່ນ intervertebral ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ. ( Yao et al, 2023 ) ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງລໍາໄສ້ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນໂດຍຜ່ານເສັ້ນທາງເສັ້ນປະສາດທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສົ່ງຂໍ້ມູນຈາກລໍາໄສ້ໄປຫາດ້ານຫລັງແລະເຖິງສະຫມອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ການອັກເສບເລີ່ມເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນຮ່າງກາຍ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາ musculoskeletal ເຊັ່ນ: ເຈັບຫຼັງ. ການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງອົງປະກອບຂອງ symbiont ແລະ pathobiont ຫຼຸດລົງຄວາມສົມບູນແລະການເຮັດວຽກຂອງອຸປະສັກລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ແລະເພີ່ມໂມເລກຸນອັກເສບ. ( Ratna et al., 2023 ) ໂມເລກຸນອັກເສບສາມາດ exacerbate receptors ອາການເຈັບປວດແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ນໍາໄປສູ່ການບໍ່ສະບາຍແລະອາການເຈັບປວດໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ. ບັງເອີນ, ປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະນິໄສການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບ ລຳ ໄສ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຫລັງ. ໃນເວລາທີ່ມີ dysbiosis ໃນ microbiota ລໍາໄສ້, ຜົນກະທົບອັກເສບສາມາດພົວພັນໂດຍທາງອ້ອມກັບຄວາມເຈັບປວດ visceral ແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງເພື່ອປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຄົງທີ່ຂອງການອັກເສບລະບົບຊໍາເຮື້ອເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ. ( Dekker Nitert et al., 2020 ). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຈໍານວນຫລາຍແລະວິທີການລວມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ແລະບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງ.
ການປະສົມປະສານ Electroacupuncture ເປັນການປິ່ນປົວ
ເມື່ອຄົນເຮົາປະສົບກັບອາການເຈັບຫຼັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້, ພວກເຂົາຈະໄປຫາຫມໍດູແລສຸຂະພາບຂັ້ນຕົ້ນຂອງພວກເຂົາແລະອະທິບາຍສະຖານະການ. ເນື່ອງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ແລະອາການເຈັບຫຼັງ, ໂດຍການແກ້ໄຂປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊ້ອນກັນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການເຈັບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ແລະອາການເຈັບຫຼັງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການເຈັບເຊັ່ນ: chiropractors, acupuncturists, ແລະ therapists ສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງແລະສະຫນອງວິທີການລວມເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຕ້ານການອັກເສບແລະອາຫານເສີມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້. ຫນຶ່ງໃນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທັງສອງແມ່ນ electroacupuncture. Electroacupuncture ປະສົມປະສານການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມຂອງຈີນແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ໃຊ້ການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າແລະເຂັມແຂງບາງໆທີ່ຈະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນ acupoint ຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ qi ຫຼືພະລັງງານ. ສິ່ງທີ່ເຮັດແມ່ນວ່າມັນສະຫນອງການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າແລະຕ້ານການອັກເສບເພື່ອກະຕຸ້ນການສະທ້ອນ cholinergic ໃນລໍາໄສ້ແລະແກນ HPA. ( Yang et al, 2024 ) Electroacupuncture ຍັງສາມາດປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫຼັງ.
Electroacupuncture ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ໄດ້ແນວໃດ
ເນື່ອງຈາກ electroacupuncture ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມພືດໃນລໍາໄສ້ໂດຍການສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ແລະສະກັດກັ້ນສັນຍານຄວາມເຈັບປວດຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຫລັງ. ( ເປັນ et al., 2022 ) ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນເຂົ້າຫາການປິ່ນປົວນີ້, ມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງນັກຝັງເຂັມທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສູງທີ່ສາມາດໃສ່ເຂັມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຂະນະທີ່ການປັບແຕ່ງການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroacupuncture ກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມເຈັບປວດສະເພາະຂອງບຸກຄົນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ electroacupuncture ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະຟື້ນຟູການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊຶມເພື່ອສ້າງຮູບຮ່າງຂອງ microbiota ລໍາໄສ້. ( Xia et al, 2022 ) ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕໍ່ການປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາແລະປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ. ພວກເຂົາສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການລວມເອົາ electroacupuncture ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Unlocking The Secrets Of Inflammation-ວີດີໂອ
VIDEO
ເອກະສານ
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Electroacupuncture ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍການຄວບຄຸມພືດໃນລໍາໄສ້ໃນຫນູທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. J ໂລກເບົາຫວານ , 14 (10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). ອົງປະກອບຂອງ Microbiota Gut ທີ່ປ່ຽນແປງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫຼັງໃນບຸກຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະເປັນໂລກອ້ວນ. Front Endocrinol (Lausanne) , 11 , 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Dysbiotic Gut ເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າບໍ? Cureus , 15 (7), e42496 doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Electroacupuncture ສົ່ງເສີມການຕ້ານການກະເພາະລໍາໄສ້ແລະຊ່ວຍກູ້ microbiota cecal dysbiotic ຂອງຫນູທີ່ເກີດຈາກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ. Life Sci , 309 , 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Electroacupuncture ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ອັກເສບໃນຫນູທີ່ອ້ວນໂດຍການເປີດໃຊ້ເສັ້ນທາງສັນຍານ Nrf2 / HO-1 ແລະສ້ອມແປງສິ່ງກີດຂວາງຂອງລໍາໄສ້. ໂຣກເບົາຫວານ Metab Syndr Obes , 17 , 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). ຜົນກະທົບຂອງ Gut Microbiota ກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການ Degeneration ຂອງແຜ່ນ intervertebral. ການຜ່າຕັດກະດູກ , 15 (3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
ຂໍ້ສັງເກດ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ເຈັບຫຼັງ , ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຝັງເຂັມດ້ວຍໄຟຟ້າ , ຕ່ໍາກວ່າປວດ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ບຸກຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າສາມາດໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroacupuncture ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວກັບຄືນສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ບໍ?
ການນໍາສະເຫນີ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກໄດ້ຈັດການກັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາຈາກປັດໃຈຈໍານວນຫລາຍແລະການບາດເຈັບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດບໍລິເວນກະດູກສັນຫຼັງ, ກ້າມຊີ້ນ, ligaments, ແລະຮາກເສັ້ນປະສາດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນປະສາດອ້ອມຂ້າງຖືກຍືດຍາວແລະແຫນ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຮາກເສັ້ນປະສາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທີ່ອ້າງອີງ. ຫຼືມັນອາດຈະເປັນການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງໃນພາກພື້ນ lumbar ທີ່ສາມາດກາຍເປັນ herniated ຫຼື degenerate ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮາກເສັ້ນປະສາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະນໍາໄປສູ່ການເຈັບປວດຕ່ໍາສຸດ. ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຜົນໄດ້ຮັບ, ອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາແມ່ນເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບກ້າມເນື້ອທົ່ວໄປ, ແລະຫຼາຍຄົນມັກຈະຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງມັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍໆຄົນຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບົດຄວາມໃນມື້ນີ້ຈະກວດເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາເປັນບັນຫາທົ່ວໂລກ, ວິທີການ electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນມັນ, ແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວໄດ້. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຜູ້ທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນວ່າເປັນຫຍັງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາແມ່ນບັນຫາຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາແລະແມ້ກະທັ້ງຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາແລະຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວຕ່າງໆເພື່ອປະສົມປະສານ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມມີຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ເປັນຫຍັງອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າຈຶ່ງເປັນບັນຫາທົ່ວໂລກ?
ເຈົ້າຮູ້ສຶກແຂງຢູ່ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກແບກຫຼືຍົກຂອງໜັກບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ແຜ່ລາມລົງໄປຫາຂາຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບກ້າມຊີ້ນຢູ່ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຂອງເຈົ້າຈາກການຖືກ hunched ເປັນໄລຍະເວລາຂະຫຍາຍ? ຫຼາຍໆບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເກີດອາການປວດຫລັງຕ່ໍາ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເຈັບຫຼັງຕໍ່າ, ມັນເປັນບັນຫາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທົ່ວໂລກຕໍ່ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະບຸກຄົນທີ່ເຮັດວຽກ. ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຮັດການເຄື່ອນໄຫວຕ່າງໆຫຼືປະຕິບັດຫນ້າວຽກ, ການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄ່ອຍໆຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເອັນຢູ່ໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແລະໂຄງສ້າງທີ່ສໍາຄັນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໃຊ້ວິທີການອື່ນໆເພື່ອຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ( Hauser et al, 2022 )
ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການປວດຫລັງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ສະເພາະ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຍົກຫນັກ, ງໍ, ບິດ, ແລະການສັ່ນສະເທືອນຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດແມ່ນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ( Becker ແລະເດັກນ້ອຍ, 2019 ) ນີ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີອາການປວດຫລັງຕ່ໍາເພື່ອຈັດການກັບພາລະຂອງການເຮັດວຽກທີ່ຂາດຫາຍໄປຫຼືການຖືຄອງປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນີ້, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມຊອກຫາການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ເກີດຈາກອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ.
Unlocking Pain Relief- ວີດີໂອ
VIDEO
Electroacupuncture ສໍາລັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຈະໄປຫາການປິ່ນປົວຕ່າງໆເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແລະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເຊັ່ນ: electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫລັງແລະຊ່ວຍໃຫ້ແຂນຕ່ໍາຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ. Electroacupuncture ເປັນອີກຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການຝັງເຂັມທີ່ໃຊ້ການກະຕຸ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າຢູ່ໃນຈຸດດູດຊືມຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອສະກັດກັ້ນສັນຍານຄວາມເຈັບປວດ. Electroacupuncture ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມເນື້ອ, ລວມທັງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຢາໃນຂະນະທີ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນເວລາທີ່ປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ( Sung et al, 2021 )
ນອກຈາກນັ້ນ, electroacupuncture ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສູງແລະ, ໃນເວລາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ, ອະນຸຍາດໃຫ້ກະຕຸ້ນໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ອ້ອມຮອບ acupoint ເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວກໍານົດການທີ່ປະກອບມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ໄລຍະເວລາ, ແລະຄວາມຖີ່ຂອງການເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດໄດ້. ສະຖານທີ່ທີ່ຈະຖືກກໍານົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ. ( Francescato Torres et al., 2019 ) Electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແລະສະຫນັບສະຫນູນບຸກຄົນຫຼາຍໂດຍຜ່ານເຕັກນິກຕ່າງໆເພື່ອຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ. ( ກົງ, 2020 )
Electroacupuncture ການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ
ໃນເວລາທີ່ການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຈາກການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, electroacupuncture ສາມາດສະຫນອງຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວໂດຍການຂັດຂວາງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່, ແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຜ່ອນຄາຍ. ( Sheng et al, 2021 ) ການຝັງເຂັມດ້ວຍໄຟຟ້າປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍ stretch ແລະເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫລັງແລະ ligaments ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວແລະເຮັດໃຫ້ຄົນຈໍານວນຫຼາຍມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ເມື່ອຄົນເຮົາເລີ່ມປ່ຽນແປງຂະໜາດນ້ອຍ ຫຼືໃຫຍ່ຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕົວແນວໃດ ໃນຂະນະທີ່ປ້ອງກັນການເຄື່ອນໄຫວຊໍ້າຊ້ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາດ້ານຫຼັງ ແລະ ຊີວິດສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.
ເອກະສານ
Becker, BA, & Childress, MA (2019). ເຈັບຫຼັງບໍ່ສະເພາະ ແລະກັບຄືນໄປເຮັດວຽກ. American Family Physician , 100 (11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). ຜົນກະທົບຂອງຄວາມຖີ່ຂອງ electroacupuncture ຕໍ່ອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າຊໍາເຮື້ອໃນຜູ້ສູງອາຍຸ: ຄົນຕາບອດສາມຄົນ, ອະນຸສັນຍາ 12 ເດືອນສໍາລັບການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. ການທົດລອງ , 20 (1), 762 doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງ lumbar ເປັນ etiology ຂອງອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແລະການປິ່ນປົວຂອງຕົນໂດຍ prolotherapy: ການທົບທວນຄືນ. J Back Musculoskelet Rehabil , 35 (4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
ກົງ, JT (2020). Electroacupuncture ສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ: ຜົນການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນ. Med Acupunct , 32 (6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). ປະສິດທິພາບຂອງ electroacupuncture ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກການຜ່າຕັດກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ລົ້ມເຫລວ: ການສຶກສາອະນຸສັນຍາສໍາລັບການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. ການທົດລອງ , 22 (1), 702 doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). ປະສິດທິຜົນແລະຄວາມປອດໄພຂອງ electroacupuncture ສໍາລັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເພາະ: ໂປໂຕຄອນສໍາລັບການທົບທວນລະບົບແລະ / ຫຼືການວິເຄາະ meta. ການແພດ (Baltimore) , 100 (4), e24281 doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
ຂໍ້ສັງເກດ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ເຈັບຫຼັງ , Chiropractic , Chronic Back Pain , ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ຕ່ໍາກວ່າປວດ , ການປິ່ນປົວການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີອາການປວດຫລັງຊໍາເຮື້ອຊອກຫາການບັນເທົາທຸກທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍບໍ?
ການນໍາສະເຫນີ
ລະຫວ່າງສ່ວນເທິງ, ກາງ, ແລະລຸ່ມຂອງລະບົບ musculoskeletal, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ succumbed ກັບການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດ, ການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນ, ແລະການຊ້ອນກັນຂອງຄວາມສ່ຽງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມພິການ, ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນເງື່ອນໄຂການເຮັດວຽກທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ອາການເຈັບຫຼັງສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະຈັດການກັບພາລະທາງເສດຖະກິດ - ສັງຄົມແລະສາມາດຕັ້ງແຕ່ສ້ວຍແຫຼມເຖິງຊໍາເຮື້ອ, ຂຶ້ນກັບການບາດເຈັບແລະປັດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫານີ້. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບ musculoskeletal, ດ້ານຫລັງມີກ້າມຊີ້ນຕ່າງໆໃນສາມສີ່ຫລ່ຽມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຂາເທິງແລະຕ່ໍາແລະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ໂດດເດັ່ນກັບກະດູກສັນຫຼັງຍ້ອນວ່າແຕ່ລະກຸ່ມກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງແລະປົກປ້ອງກະດູກສັນຫຼັງ. ເມື່ອປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດເລີ່ມເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫລັງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາເຈັບປວດຢ່າງຫນັກຫນ່ວງ, ເພາະສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈຶ່ງຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການເຈັບຫຼັງແລະຊອກຫາການບັນເທົາທຸກ. ຊອກຫາ. ບົດຄວາມໃນມື້ນີ້ເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອແລະວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຜູ້ທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຈໍານວນຫລາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂາຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຕ່າງໆສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສະພາບກ້າມຊີ້ນເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫຼັງຊໍາເຮື້ອ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອຂອງພວກເຂົາແລະການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍທີ່ພວກເຂົາສາມາດລວມເຂົ້າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງມັນ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມມີຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ປວດຫຼັງຢູ່ສະເໝີບໍ ຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກທີ່ໜັກໜ່ວງ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍກ້າມຊີ້ນຈາກຫຼັງຫາຂາຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກແບກຂອງໜັກບໍ? ຫຼືທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າການບິດຫຼືການຫັນປ່ຽນການເຄື່ອນໄຫວກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາຂອງທ່ານເປັນການຊົ່ວຄາວ, ພຽງແຕ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກໃນຂະນະທີ່? ເລື້ອຍໆ, ຫຼາຍໆສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ, ແລະມັນສາມາດເປັນຍ້ອນປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບກ້າມເນື້ອທົ່ວໄປນີ້. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສະພາບ musculoskeletal ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນແຜ່ຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຜົນກະທົບຂອງພວກມັນແຜ່ລາມ. ເຖິງຈຸດນັ້ນ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເປັນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດອັນຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນໄລຍະຍາວທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຄວາມພິການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ( Woolf & Pfleger, 2003 ) ເນື່ອງຈາກອາການເຈັບຫຼັງສາມາດເປັນສ້ວຍແຫຼມຫຼືຊໍາເຮື້ອ, ມັນສາມາດກາຍເປັນ multifactorial ຍ້ອນວ່າອາການປວດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການທັບຊ້ອນກັນໃນຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບຂອງອາການປວດຫລັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອມີສາເຫດທາງດ້ານ pathological ທີ່ບໍ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ດີແຕ່ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ. ( Andersson, 1999 )
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງ degenerative ພາຍໃນກະດູກສັນຫຼັງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ. ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊ້ອນກັນຂອງຄວາມສ່ຽງສາມາດຕັ້ງແຕ່ການສູບຢາແລະໂລກອ້ວນຈົນເຖິງອາຊີບຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງການການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ. ( Atkinson, 2004 ) ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມຊອກຫາການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະຊອກຫາການແຊກແຊງການຜ່າຕັດ.
ບົດບາດຂອງການດູແລ Chiropractic ໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ - ວິດີໂອ
VIDEO
ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສໍາລັບອາການເຈັບຫຼັງຊໍາເຮື້ອ
ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຈັດການກັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ, ຫຼາຍຄົນມັກຈະບໍ່ຮູ້ວ່າການເຄື່ອນໄຫວຕ່າງໆ, ອາຍຸ, ແລະ pathologies ສາມາດດັດແປງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຜ່ານການປ່ຽນແປງທີ່ສອດຄ່ອງກັບການພັດທະນາຂອງອາການເຈັບຫຼັງຊໍາເຮື້ອ. ( Benoist, 2003 ) ໃນເວລາທີ່ການປ່ຽນແປງ degenerative ເລີ່ມເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫລັງ, ຫຼາຍຄົນຈະເລີ່ມຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີລາຄາຖືກແລະມີປະສິດທິພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຄ້າຍຄືຄວາມເຈັບປວດຂອງອາການເຈັບຫຼັງຊໍາເຮື້ອແລະຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ. ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງບຸກຄົນແລະມີຕັ້ງແຕ່ການຝັງເຂັມເຖິງການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດແລະການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງ. ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດກໍ່ມີລາຄາບໍ່ແພງ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ທັບຊ້ອນກັນຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າຊໍາເຮື້ອ ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນ.
ຜົນກະທົບຂອງການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າຊໍາເຮື້ອ
ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ກ່ອນ, ແມ່ນຮູບແບບຂອງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ລວມເອົາການດຶງກົນຈັກທີ່ອ່ອນໂຍນຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຫລັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ການບີບຕົວຂອງກະດູກສັນຫຼັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ lumbar, ຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ແຕ່ຍັງສະຫນອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ. ( Choi et al, 2022 ). ( Hlaing et al., 2021 ) ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງລວມເອົາການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເດີນທາງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມພິການຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາໃນຂະນະທີ່ການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ອ່ອນແອທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ. ການລວມເອົາການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງກະທົບໃສ່ຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.
ເອກະສານ
Andersson, GB (1999). ລັກສະນະການລະບາດຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າຊໍາເຮື້ອ. Lancet , 354 (9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atkinson, JH (2004). ອາການເຈັບຫຼັງຊໍາເຮື້ອ: ຊອກຫາສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ. J Rheumatol , 31 (12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf
Benoist, M. (2003). ປະຫວັດທໍາມະຊາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງຜູ້ສູງອາຍຸ. Eur Spine J , 12 Suppl 2 (Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). ຜົນກະທົບຂອງການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະປະລິມານຂອງແຜ່ນ herniated ໃນ Subacute Lumbar Herniated Disc. International Journal of Clinical Practice , 2022 , 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). ຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສະຖຽນລະພາບຫຼັກແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງຕໍ່ proprioception, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມຫນາຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເພາະ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. BMC Musculoskelet Disord , 22 (1), 998 doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). ພາລະຂອງເງື່ອນໄຂ musculoskeletal ທີ່ສໍາຄັນ. ອົງການຈັດຕັ້ງສຸຂະພາບໂລກ Bull , 81 (9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf
ຂໍ້ສັງເກດ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ເຈັບຫຼັງ , Chiropractic , ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ຕ່ໍາກວ່າປວດ , ການປິ່ນປົວການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ບຸກຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຂາແລະຫຼັງສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາໄດ້ໂດຍການລວມເອົາການບີບອັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການເຈັບ?
ການນໍາສະເຫນີ
ຂາຕ່ໍາຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍເທິງແລະສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງບຸກຄົນ. ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາປະກອບມີກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, pelvis, ສະໂພກ, ຕົ້ນຂາ, ຂາ, ແລະຕີນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດມີວຽກສະເພາະທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ໂດດເດັ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແລະຂາຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການບາດເຈັບ. ເມື່ອປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຫຼືການບາດເຈັບເລີ່ມເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນລະບົບກ້າມຊີ້ນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດທີ່ອ້າງເຖິງແລະການຊ້ອນກັນຄວາມສ່ຽງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນມີບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ກ້າມຊີ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອ, ເສັ້ນກ່າງ, ແລະຮາກເສັ້ນປະສາດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ອ່ອນເພຍ, ແລະແຫນ້ນແຫນ້ນໃນເວລາທີ່ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເລີ່ມບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງແລະນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດໃນໄລຍະເວລາ. ບົດຄວາມໃນມື້ນີ້ເບິ່ງວິທີການກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຂາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໃນຮ່າງກາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມເຈັບປວດຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະວິທີການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂາແລະຫຼັງ. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວຈໍານວນຫລາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຂາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການບີບຕົວສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດພາຍໃນຂາແລະຫຼັງ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບອາການຄ້າຍຄືອາການເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະສົບຈາກຂາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເນື່ອງຈາກວ່ານັ້ນເປັນການລົບກວນປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມເອົາຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ຫຼັງ ແລະຂາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນແນວໃດ?
ເຈົ້າຮູ້ສຶກປວດຮາກຢູ່ຫຼັງຂອງເຈົ້າທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງຂອງເຈົ້າບໍ? ທ່ານມີອາການປວດກ້າມເນື້ອຫຼືເມື່ອຍລ້າໃນຂາຂອງທ່ານຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກທີ່ຍາວນານບໍ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກແຂງຢູ່ຫຼັງ ແລະຂາຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກຕື່ນນອນບໍ? ຫຼາຍໆສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຂາແລະຫຼັງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຍ່າງຂອງບຸກຄົນແລະນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ກ້າມຊີ້ນຫລັງແລະຂາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໂດຍຜ່ານເສັ້ນປະສາດ sciatic, ເສັ້ນປະສາດຍາວຈາກພາກພື້ນກະດູກສັນຫຼັງ lumbar, ຜ່ານກ້າມຊີ້ນ gluteal, ເດີນທາງລົງໄປດ້ານຫລັງຂອງຂາແລະຢຸດຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ. ດ້ານຫຼັງປະກອບດ້ວຍກ້າມຊີ້ນຫຼັກ ແລະ ບໍລິເວນກະດູກສັນຫຼັງ lumbar, ໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດງໍ, ບິດ, ແລະຂະຫຍາຍອອກໄປ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ກ້າມຊີ້ນຂາຊ່ວຍໃຫ້ຄົນກາຍເປັນມືຖືໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງນ້ໍາຫນັກ. ສອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ໂດດເດັ່ນຢູ່ໃນຂາຕ່ໍາ, ຍ້ອນວ່າຄົນເຮົາຕ້ອງການມືຖືໃນເວລາເຮັດກິດຈະກໍາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມພິການ.
ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຂາແລະຂາແນວໃດ?
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແລະຂາ, ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມແລະການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງ, tendons, ligaments, ແລະຮາກເສັ້ນປະສາດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິຍົກຂອງຫນັກ, ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການປວດຫລັງໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດຢູ່ໃນຂາ. ( Becker ແລະເດັກນ້ອຍ, 2019 ) ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສິ່ງທີ່ວັດຖຸທີ່ບັນຈຸຫນັກເຮັດກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງຖືກບີບອັດແລະບີບອັດກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງ. ເມື່ອມັນຖືກເຮັດຊ້ໍາເລື້ອຍໆ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງ herniate ແລະເຮັດໃຫ້ຮາກເສັ້ນປະສາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເມື່ອຮາກເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດຢູ່ຂອງເສັ້ນປະສາດແລະການອັກເສບ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນມີອາການປວດຂາຊໍາເຮື້ອ, ການຫຼຸດລົງຂອງຕີນ, ຫຼືຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຂໍ້ຕີນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາ. ( Fortier et al., 2021 )
ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຈັບຫຼັງແລະຂາສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນເວລາທີ່ກະດູກສັນຫຼັງເລີ່ມມີອາການເສື່ອມ, ເປັນຂະບວນການທໍາມະຊາດໃນເວລາທີ່ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຫົດຕົວຕາມເວລາ. ເມື່ອແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ໃນບໍລິເວນກະດູກສັນຫຼັງ lumbar degenerates ໃນໄລຍະເວລາ, ການສະຫນອງທາດອາຫານແລະການປ່ຽນແປງໃນອົງປະກອບຂອງ extracellular ເຮັດໃຫ້ແຜ່ນດິດມີຄວາມສາມາດຫນ້ອຍໃນການຮັກສາຫນ້າທີ່ການແຈກຢາຍການໂຫຼດຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນປາຍຕ່ໍາ. ( Kim et al, 2020 ) ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາການປວດຂາແລະຫຼັງສາມາດຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການເຈັບ.
ການດູແລ Chiropractic ສໍາລັບຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງຂາ - ວິດີໂອ
VIDEO
Spinal decompression ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຢູ່ຂາ & ກັບຄືນໄປບ່ອນ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຂາແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຈະເລີ່ມຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຄ້າຍຄືອາການເຈັບປວດ. ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີຜົນກະທົບກັບຂາແລະຂາ. ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງໃຊ້ເຄື່ອງ traction ທີ່ສາມາດຊ່ວຍ stretch ອອກກ້າມຊີ້ນແຫນ້ນຈາກກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແລະສະຫນອງຄວາມກົດດັນທາງລົບຕໍ່ແຜ່ນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງທາດອາຫານໃນເລືອດກັບຄືນໄປບ່ອນແຜ່ນດິດໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນອອກຈາກຮາກເສັ້ນປະສາດທີ່ຮຸນແຮງ. ( Choi et al, 2022 ) ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະຖຽນລະພາບຫຼັກທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມພິການແລະປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນຂາແລະຂາຕ່ໍາ. ( Hlaing et al., 2021 ) ດ້ວຍການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງແລະຂາ, ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນສາມາດສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຕິດຕໍ່ກັນ, ແລະການເຄື່ອນທີ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນດີຂຶ້ນ. ( Vanti et al., 2021 ) ເມື່ອບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຂາແລະຫຼັງແລະກໍາລັງຊອກຫາການປິ່ນປົວສາມາດຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດຂອງການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອປະກອບເຂົ້າໃນປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົານັບຕັ້ງແຕ່ມັນສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວແລະປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ. . ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະເວລາສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຊີວິດສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.
ເອກະສານ
Becker, BA, & Childress, MA (2019). ເຈັບຫຼັງບໍ່ສະເພາະ ແລະກັບຄືນໄປເຮັດວຽກ. American Family Physician , 100 (11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). ຜົນກະທົບຂອງການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະປະລິມານຂອງແຜ່ນ herniated ໃນ Subacute Lumbar Herniated Disc. International Journal of Clinical Practice , 2022 , 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). ການປັບປຸງກ່ຽວກັບການໃສ່ເສັ້ນປະສາດ Peroneal ແລະ neuropathy. Orthop Rev (Pavia) , 13 (2), 24937 doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). ຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສະຖຽນລະພາບຫຼັກແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງຕໍ່ proprioception, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມຫນາຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເພາະ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. BMC Musculoskelet Disord , 22 (1), 998 doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Lumbar Degenerative Disease Part 1: Anatomy and Pathophysiology of Intervertebral Disogenic Pain and Radiofrequency Ablation of Basivvertebral and Sinuvertebral Nerve Treatment for Chronic Discogenic Back Pain: A Prospective Case Case and Review of literature. Int J Mol Sci , 21 (4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). traction ແນວຕັ້ງສໍາລັບ radiculopathy lumbar: ການທົບທວນຄືນລະບົບ. Arch Physiother , 11 (1), 7 doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
ຂໍ້ສັງເກດ
