ບໍລິການນວດ
Back Clinic Chiropractic ແລະ Therapeutic Massage. ໃນຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຊອກຫາເວລາສໍາລັບ R&R. ຖ້າທ່ານຈັດການກັບສິ່ງນີ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ການນວດແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດເປັນຄໍາສັບທົ່ວໄປທີ່ຫມາຍເຖິງປະເພດຂອງການຫມູນໃຊ້ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນເພື່ອຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວ. ມັນໃຊ້ການຫມູນໃຊ້ຄູ່ມືເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະເພີ່ມລະດັບ endorphin. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຮັບຮູ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍສໍາລັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ການປິ່ນປົວນີ້ມັກຈະປະຕິບັດຕາມບາງປະເພດຂອງການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວປະກອບມີ neuromuscular, ກິລາ, ແລະຊູແອັດ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Neuromuscular, ເຊິ່ງເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ, ປະກອບດ້ວຍລະດັບຄວາມດັນສະລັບກັນທີ່ນໍາໃຊ້ກັບກ້າມຊີ້ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ spasms ກ້າມເນື້ອ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆຫຼັງຈາກນວດ. ດ້ວຍຂັ້ນຕອນການນວດ, ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຖືກກະຕຸ້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ອຍສານພິດ. ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 10 ຈອກຕະຫຼອດມື້ ຈະຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກ. ພະຍາຍາມດື່ມ 2-3 ແກ້ວພາຍໃນຊົ່ວໂມງທໍາອິດຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຈອກພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ. ໃນຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການນວດ, ດື່ມຫຼາຍໆຈອກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ດ້ວຍແປດຕື່ມອີກໃນ 23 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ. ສຳ ລັບ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມຕ່າງໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີກະລຸນາໂທຫາທ່ານດຣ. Jimenez 915-850-0900
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez | ບໍລິການນວດ, ການປິ່ນປົວການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງ
ການນວດແມ່ນການຫມູນໃຊ້ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍໂດຍໃຊ້ກຳລັງຄວບຄຸມ, ນວດເບົາໆ ແລະ ຊ້າ, ແລະ ເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫຼືອ. ສູນນວດການບີບອັດ ວາງແຜນການປິ່ນປົວຕາມຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນເພື່ອຊ່ວຍເລັ່ງການຟື້ນຟູ. ການນວດ decompression ທາງການແພດສາມາດ:
- ເອົາມາບັນເທົາອາການເຈັບປວດ
- ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ
- ບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ ແລະຄວາມຕຶງຄຽດ
- ປ່ອຍກ້າມເນື້ອທີ່ເປັນຂໍ້ຜູກມັດຫຼືແຄບ
- ປັບປຸງການນອນຫລັບ
- ປັບປຸງສະພາບຈິດໃຈ/ອາລົມ
- ເລັ່ງການຟື້ນຟູການບາດເຈັບ
- ເສີມສ້າງລະບົບ musculoskeletal
- ປ່ອຍສານພິດ
- ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດໃນຄລີນິກຫຼືໂຮງຫມໍເພື່ອຊອກຫາແລະສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາ. ໄດ້ ນວດ ບຳ ບັດ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກທີ່ສຸມໃສ່ຮ່າງກາຍ:
- ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ
- ກ້າມຊີ້ນ
- Tendons
- Ligaments
ຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ
ນັກບໍາບັດນວດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາທາງການແພດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອຫຼືສ້ວຍແຫຼມ, ເຊິ່ງປະກອບມີ:
- ການບາດເຈັບຕໍ່ຄວາມຄຽດຫຼາຍເກີນໄປ / ຊໍ້າຊ້ອນ.
- ອາການເຈັບຄໍ
- Whiplash.
- ໄມເກນ
- ອາການເຈັບຫົວທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ເຈັບຫົວເປັນກຸ່ມ, ແລະອາການເຈັບຫົວ sinus.
- ເຈັບບ່າ.
- ເຈັບຫຼັງ.
- ປວດຮາກ.
- ເມື່ອຍ ແລະ sprains.
- Tendonitis.
- ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວຫຼັງການຜ່າຕັດດ້ວຍການອະນາໄມຂອງທ່ານຫມໍ.
ນວດບີບອັດ
ການນວດ decompression ການປິ່ນປົວແມ່ນເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍຍ້ອນວ່າຜູ້ປິ່ນປົວເຮັດວຽກຜ່ານເນື້ອເຍື່ອໂດຍໃຊ້ເຕັກນິກແລະເຄື່ອງມືຕ່າງໆທີ່ສາມາດລວມເອົາ:
ນວດຈຸດເຮັດວຽກ
A ການບີບອັດ ການນວດສາມາດຖືກແນະນໍາເປັນສ່ວນຂະຫຍາຍຂອງແຜນການປິ່ນປົວ. ການເຮັດວຽກຂອງຈຸດສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ຂອງຄວາມກັງວົນສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນກວ່າໃນຂະນະທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການປິ່ນປົວ decompression. ເຕັກນິກການນວດສຸມໃສ່ການຈະ:
- ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ
- ເພີ່ມລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວ
- ຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວແລະຫນ້າທີ່
- ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນ
ກະດູກສັນຫຼັງ DRX9000
ເອກະສານ
Demirel, Aynur, et al. "ການຖົດຖອຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງແຜ່ນ lumbar ໂດຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງກາຍະພາບ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງບໍ? ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ, ຕາບອດສອງເທົ່າ.” ວາລະສານຂອງການຟື້ນຟູທາງດ້ານກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກສັນຫຼັງ 30,5 (2017): 1015-1022. doi:10.3233/BMR-169581
Keller, Glenda. "ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດຫຼັງຈາກການບີບອັດແລະການຜ່າຕັດ fusion ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar: ການສຶກສາກໍລະນີ." ວາລະສານສາກົນຂອງການປິ່ນປົວນວດ & bodywork vol. 5,4 (2012): 3-8. doi:10.3822/ijtmb.v5i4.189
Menard, Martha Brown. "ຜົນກະທົບທັນທີຂອງການນວດການປິ່ນປົວຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ: ຊຸດກໍລະນີຕິດຕໍ່ກັນ." ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງໂລກໃນດ້ານສຸຂະພາບແລະຢາ vol. 4,5 (2015): 56-60. doi:10.7453/gahmj.2015.059
Zainuddin, Zainal, et al. "ຜົນກະທົບຂອງການນວດກ່ຽວກັບການເຈັບກ້າມເນື້ອທີ່ຊັກຊ້າ, ອາການບວມ, ແລະການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ." ວາລະສານຂອງການຝຶກອົບຮົມນັກກິລາ vol. 40,3 (2005): 174-80.
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez | ບົດລາຍງານກ່ຽວກັບກໍລະນີປິ່ນປົວ, ບໍລິການນວດ, Testimonies, ວິດີໂອ
Damaris Foreman ເປັນຜູ້ປິ່ນປົວນວດທີ່ຫ້ອງການປິ່ນປົວນວດການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດຂອງທ່ານດຣ. Alex Jimenez. ໃນຖານະເປັນພະນັກງານ, Damaris ໄດ້ເຫັນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວແລະການປັບປຸງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງບຸກຄົນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບ chiropractic care ກັບທ່ານດຣ. Alex Jimenez. ເຈົ້າຫນ້າທີ່ Damaris Foreman ຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆ. Damaris ອະທິບາຍເຖິງວິທີການປິ່ນປົວຜູ້ປ່ວຍແຕ່ລະຄົນໂດຍດູແລທ່ານດຣ. Alex Jimenez ແລະນາງກ່າວຕື່ມວ່າການພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄົນເຈັບຜ່ານການປິ່ນປົວແມ່ນສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວຂອງຄົນເຈັບ.
Chiropractic Massage Therapy
ການປິ່ນປົວນວດ, ຖືກກໍານົດທາງດ້ານການປິ່ນປົວໃນການຈັດການຂອງແພຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດປະກອບດ້ວຍເຕັກນິກທີ່ປະກອບດ້ວຍການຖືແລະການໃຊ້ຄວາມດັນຄົງທີ່ຫຼືເຄື່ອນຍ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ. ການນວດສະຫມອງມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການໄຫຼຂອງເລືອດແລະ lymph, ການຫຼຸດຜ່ອນການກ້າມເນື້ອຫຼືຄວາມອ່ອນເພຍ, ຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດໂດຍຜ່ານການກະຕຸ້ນຫຼື sedation ແລະເສີມສ້າງການປິ່ນປົວຈຸລັງ. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການບາດເຈັບແລະສະພາບຂອງກ້າມເນື້ອ, ລວມທັງການປະຕິບັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດ.
ພວກເຮົາມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ທ່ານ ຫ້ອງການເບິ່ງແຍງດູແລສຸຂະພາບແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງ El Paso s.
ການບໍລິການຂອງພວກເຮົາແມ່ນຊ່ຽວຊານແລະສຸມໃສ່ການບາດເຈັບແລະຂະບວນການຟື້ນຟູທີ່ສົມບູນ. ຂອບເຂດຂອງການປະຕິບັດຂອງພວກເຮົາປະກອບມີ�ສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການ, ຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ, ການບາດເຈັບສ່ວນບຸກຄົນ, ການດູແລອຸບັດຕິເຫດລົດໃຫຍ່, ເຮັດວຽກບາດເຈັບ, ການບາດເຈັບກັບຄືນ, ຕ່ ຳເຈັບຫຼັງ, Neck Pain, Migraine ການຮັກສາ, ການບາດເຈັບກິລາ, Severe Sciatica, Scoliosis, Disc Herniated ທີ່ສັບສົນ, Fibromyalgia, ການເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ, ການຄວບຄຸມຄວາມຄຽດແລະການບາດເຈັບທີ່ສັບສົນ.
ໃນຖານະທີ່ El Paso s Chiropractic Rehabilitation Clinic & ສູນການແພດແບບປະສົມປະສານ, weມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການຮັກສາຄົນເຈັບຫຼັງຈາກການບາດເຈັບທີ່ອຸກອັ່ງແລະໂຣກໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານໂຄງການທີ່ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ການເຄື່ອນໄຫວແລະວ່ອງໄວທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆກຸ່ມອາຍຸແລະຄວາມພິການ.
ຖ້າທ່ານມີວິດີໂອນີ້ແລະພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍທ່ານໃນວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ກະລຸນາຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າ ຈອງ ແລະ ແນະ ນຳ us.
ແນະ ນຳ: ທ່ານດຣ Alex Jimenez Chiropractor
ສຸຂະພາບຊັ້ນຮຽນ: www.healthgrades.com/review/3SDJ4
Facebook Clinical Page: www.facebook.com/dralexjimene…
Facebook Sports Page: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook Afflictions Page: www.facebook.com/elpasochiro…
Facebook Neuropathy Page: www.facebook.com/ElPasoNeurop…
Yelp: goo.gl/pwY2n2
Testimonies Clinical: www.dralexjimenez.com/categor…
ຂໍ້ມູນ: ດຣ Alex Jimenez Chiropractor
Site clinical: wwwdralexjimenezcom
ເວັບໄຊທ໌ອັນຕະລາຍ: personalinjurydoctorgroupcom
ເວັບໄຊທ໌: chiropracticscientist.com
Back Injury Site: elpasobackclinic.com
ທີ່ເຊື່ອມໂຍງໃນ: www.linkedin.com/in/dralexjim…
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/
Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor
ແນະ ນຳ: PUSH-as-Rx
ສູນການຟື້ນຟູ: www.pushasrx.com
ເຟສບຸກ: www.facebook.com/PUSHftinessa…
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez | ບົດລາຍງານກ່ຽວກັບກໍລະນີປິ່ນປົວ, ບໍລິການນວດ, Testimonies, ວິດີໂອ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ: Damaris Formeman ແມ່ນຫມໍປິ່ນປົວນວດຢູ່ຫ້ອງການດູແລຂອງທ່ານດຣ. Alex Jimenez. ໃນຖານະເປັນພະນັກງານ, Damaris ໄດ້ເປັນພະຍານເຖິງຂະບວນການຟື້ນຟູແລະການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຜູ້ປ່ວຍຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທາງດ້ານການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານການປິ່ນປົວດ້ວຍດຣ. Alex Jimenez. Damaris Formeman ເຂົ້າໃຈວິທີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍມີບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ລວມທັງ sciatica, ອາການເຈັບປວດຕ່ໍາ, ອາການເຈັບຄໍແລະເຈັບປວດບ່າ, ແລະອື່ນໆ. Damaris ອະທິບາຍເຖິງວິທີການປິ່ນປົວຜູ້ປ່ວຍແຕ່ລະຄົນໂດຍທ່ານດຣ. Alex Jimenez ແລະນາງກ່າວວ່າການກໍ່ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄົນເຈັບໃນໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວປິ່ນປົວຂອງຄົນເຈັບ.�
Massage Therapy Chiropractic Care
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດແມ່ນການກໍານົດທາງດ້ານການແພດເປັນການຈັດການຂອງແພຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງແພຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດແມ່ນປະກອບດ້ວຍເຕັກນິກຄູ່ມືເຊິ່ງປະກອບມີຄວາມກົດດັນທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງແລະເຄື່ອນຍ້າຍແລະການຖື, ແລະ / ຫຼືເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຫຼືຂອງຮ່າງກາຍ. ການນວດແມ່ນເຊື່ອກັນວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໄຫຼຂອງເລືອດແລະ lymph, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ້າມເນື້ອຫຼືຄວາມອ່ອນເພຍ, ຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດໂດຍການກະຕຸ້ນຫຼື sedation ແລະເສີມສ້າງການປິ່ນປົວຈຸລັງ. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການບາດເຈັບແລະສະພາບຂອງກ້າມເນື້ອ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ແລະອື່ນໆ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນວິດີໂອນີ້ແລະ / ຫຼືພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍທ່ານໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ກະລຸນາໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ຈອງ ແລະ ແບ່ງປັນພວກເຮົາ.
ຂໍຂອບໃຈທ່ານແລະພະເຈົ້າພອນ.
ທ່ານດຣ. Alex Jimenez DC, CCST
Facebook Clinical Page: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook Sports Page: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook Afflictions Page: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook Neuropathy Page: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center Page: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: ສູນການຟື້ນຟູ El Paso: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso Clinical Center: ການປິ່ນປົວ: goo.gl/r2QPuZ
Clinical Testimonies: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
ຂໍ້ມູນຂ່າວສານ:
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dralexjimenez
Site clinical: wwwdralexjimenezcom
ເວັບໄຊທ໌ອັນຕະລາຍ: personalinjurydoctorgroupcom
ເວັບໄຊທ໌: chiropracticscientist.com
Back Injury Site: elpasobackclinic.com
ສູນການຟື້ນຟູ: www.pushasrx.com
ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໂພຊະນາການ: www.push4fitness.com/team/
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/
Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor
ຄລີນິກປິ່ນປົວພິເສດ: ການປິ່ນປົວການຮັກສາຄວາມກົດດັນ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez | Fibromyalgia, Fibromyalgia, ບໍລິການນວດ, ບໍລິການນວດ, ການປິ່ນປົວ
ຫນຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກ fibromyalgia ແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຕໍ່ການສໍາພັດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າບາງຄົນທີ່ເປັນໂຣກ fibromyalgia ຫຼີກເວັ້ນການນວດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາກໍາລັງຂາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ການປິ່ນປົວນວດສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີທີ່ກົງກັນຂ້າມທີ່ສຸດສໍາລັບອາການເຈັບ fibromyalgia ແຕ່ວ່າຄວາມດັນແລະການຈັດການທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍສໍາລັບກ້າມຊີ້ນແລະແພຈຸລັງຂອງທ່ານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການນວດເປັນທໍາມະຊາດທີ່ສົມບູນແບບ ແກ້ໄຂສໍາລັບ fibromyalgiaທີ່ຢູ່ ການນວດການປິ່ນປົວຈະກະຕຸ້ນການໄຫຼຂອງເລືອດ, ລົບລ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງເມັດ, ແລະເລັ່ງເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ fibromyalgia ທີ່ຖືກຕ້ອງຈະເຮັດວຽກຢູ່ພາຍໃນຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງສະພາບຂອງທ່ານທີ່ຈະປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນແລະຊ່ວຍປັບປຸງຊີວິດແລະຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ.
Recommended Fibromyalgia Massage Treatment
ມີຈໍານວນຫຼາຍຊະນິດຂອງແມ່ນ ການປິ່ນປົວນວດ therapeutic, ແລະແບບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການເຈັບ fibromyalgia ຂອງທ່ານຈະນັບຖືຄວາມອ່ອນໄຫວດ້ານກ້າມຊີ້ນແລະບັນຫາການເຈັບປວດໂດຍສະເພາະ. ຕິດກັບເຕັກນິກການນວດເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດປິ່ນປົວຫຼາຍທີ່ສຸດ:
- ເຕັກນິກການນວດສວີເດນ ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍແບບຄລາສສິກນີ້ ��ໃຊ້ມື, ແຂນ ຫຼືກົນຈັກ ��ຈະໝູນໃຊ້ກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນໄລຍະຍາວ.
- Myofascial release ການສຸມໃສ່ຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ fascia, ເຕັກນິກນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນທີ່ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມກັບກະດູກ. ກ້າມຊີ້ນຈະຜ່ອນຄາຍແລະເລັ່ງ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ຫຼາຍກວ່າສໍາລັບອະໄວຍະວະໃນການຂະຫຍາຍ.
- Reflexology ວິທີການທີ່ປອດໄພແລະອ່ອນໂຍນທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຈຸດໃນມືແລະຕີນທີ່ເຊື່ອວ່າຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະແພຈຸລັງ. ນີ້ອາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍພື້ນທີ່ບາງຢ່າງທີ່ຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກະຕຸ້ນໂດຍກົງ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Cranial-sacral (CST). ການນໍາໃຊ້ຄວາມກົດດັນທີ່ອ່ອນແອກ່ຽວກັບຈຸດຍຸດທະສາດທີ່ຖານຂອງກະໂຫຼກແລະຕາມຄວາມຍາວຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວ CST ສາມາດກວດເບິ່ງການຂັດຂວາງໃນການໄຫຼຂອງນ້ໍາສະຫມອງ, ແລະປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງແລະຫນ້າທີ່ຂອງພື້ນທີ່ກ້າມເນື້ອທຸກໆ.
Massages to Avoid
ປະເພດຂອງການນວດທີ່ບໍ່ມີຄໍາຖາມຖ້າທ່ານບໍ່ມັກການສໍາຜັດເນື່ອງຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວປະກອບມີ:
Thai massage therapy ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ານທ່າທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຊົ່ວໂມງທັງຫມົດ.
ການປິ່ນປົວຕີນຕີນ Reflexology. ກົດດັນກ່ຽວກັບຈຸດເລິກທີ່ມັກຈະເຈັບປວດ.
ການປິ່ນປົວນວດເບົາເບົາ. ການປິ່ນປົວນວດໄດ້ຍ່າງຢູ່ເທິງຫລັງຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຖືລົງໃສ່ແຂນສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຖືກໂຈະຈາກເພດານ.
Rolfing / ໂຄງສ້າງການເຊື່ອມໂຍງ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຖືກໃຈກັບອັນນີ້.
ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການກັບການນວດ fibromyalgia ໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັກສາສຸຂະພາບຜູ້ທີ່ໄດ້ກວດພົບສະພາບຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຜູ້ທີ່ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ການປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຕື່ມອີກຂອງອາການໃດຫນຶ່ງແມ່ນດີທີ່ສຸດເພື່ອສົ່ງເສີມຊີວິດສຸຂະພາບແລະປັບປຸງອາການທົ່ວໄປ.
ອ້າງອີງໃສ່ Scoop.it ຈາກ: Dr Alex Jimenez
ໃນຂະນະທີ່ fibromyalgia ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ອາການຂອງອາການເຈັບຊືມຊໍາເຮື້ອ, ຫຼາຍໆຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂຫລີກລ່ຽງການນວດຫຼືຮູບແບບອື່ນໆຂອງການປິ່ນປົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການຂອງພວກມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດທີ່ປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບມີຄຸນນະພາບບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແລະຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກ fibromyalgia.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ທ່ານດຣ Jimenez ຫຼືຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທີ່ 915-850-0900 .
