Neck Pain ການປິ່ນປົວ
Back Clinic Chiropractic Neck Pain Treatment Team. ການລວບລວມບົດຄວາມກ່ຽວກັບອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານດຣ Alex Jimenez ກວມເອົາການຈັດລຽງຂອງເງື່ອນໄຂທາງການແພດແລະ / ຫຼືການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດແລະອາການອື່ນໆທີ່ອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ. ຄໍປະກອບດ້ວຍໂຄງສ້າງສະລັບສັບຊ້ອນຕ່າງໆ; ກະດູກ, ກ້າມເນື້ອ, tendons, ligaments, ເສັ້ນປະສາດ, ແລະເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການບາດເຈັບຍ້ອນການ posture ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, osteoarthritis, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ whiplash, ໃນບັນດາອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ, ປະສົບການຂອງແຕ່ລະຄົນເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍສາມາດ debilitating.
ອາການເຈັບປວດຄໍສາມາດໃຊ້ໃນຫຼາຍຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນ. ພວກເຂົາປະກອບມີ:
ຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ຖືຫົວຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຫນຶ່ງໃນໄລຍະເວລາດົນນານ
ໂດຍຜ່ານການດູແລ chiropractic, ທ່ານດຣ Jimenez ອະທິບາຍວິທີການນໍາໃຊ້ການປັບຕົວດ້ວຍຄູ່ມືກັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາຄໍ. ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ (915) 850-0900 ຫຼືຂໍ້ຄວາມເພື່ອໂທຫາທ່ານດຣ Jimenez ໂດຍກົງທີ່ເບີ (915) 540-8444.
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez Neck Pain ການປິ່ນປົວ , Whiplash
ຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຄໍ, ແຂງ, ເຈັບຫົວ, ບ່າໄຫລ່ແລະເຈັບຫຼັງອາດຈະທົນທຸກຈາກການບາດເຈັບຂອງ whiplash. ການຮູ້ອາການແລະອາການຂອງ whiplash ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຮັບຮູ້ການບາດເຈັບແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສ້າງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບບໍ?
ອາການແລະອາການຂອງ Whiplash
Whiplash ແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ຄໍທີ່ປົກກະຕິແລ້ວເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກການປະທະກັນຂອງຍານພາຫະນະຫຼືອຸປະຕິເຫດແຕ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ກັບການບາດເຈັບໃດໆທີ່ຕີຄໍໄປຂ້າງຫນ້າແລະຖອຍຫລັງຢ່າງໄວວາ. ມັນເປັນການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍເຖິງປານກາງຂອງກ້າມຊີ້ນຄໍ. ອາການແລະອາການຂອງ whiplash ທົ່ວໄປປະກອບມີ:
ອາການເຈັບຄໍ
ຄໍແຂງ
ເຈັບຫົວ
ຫນ້າຢ້ານ
ອາການເຈັບປວດ shoulder
ເຈັບຫຼັງ
ຮູ້ສຶກເຈັບທີ່ຄໍ ຫຼືແຂນລົງ. (ແພດສາດ Johns Hopkins. 2024 )
ບຸກຄົນບາງຄົນສາມາດພັດທະນາຄວາມເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອແລະອາການເຈັບຫົວ.
ອາການແລະການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການບາດເຈັບ. ການປິ່ນປົວສາມາດປະກອບມີຢາແກ້ປວດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາກ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນ, chiropractic, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍ stretching.
ອາການແລະອາການເລື້ອຍໆ
ການເຄື່ອນໄຫວ whipping ຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຫົວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງຫຼາຍພາຍໃນຄໍ. ໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
ກ້າມຊີ້ນ
ກະດູກ
ປວດຂໍ້ກະດູກ
Tendons
Ligaments
ແຜ່ນ intervertebral
ເສັ້ນເລືອດ
ເສັ້ນປະສາດ.
ໃດໆຫຼືທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການບາດເຈັບຂອງ whiplash. (MedlinePlus, 2017 )
ສະຖິຕິ
Whiplash ແມ່ນການເສື່ອມຄໍທີ່ເກີດຂື້ນຈາກການເຄື່ອນໄຫວຄໍໄວ. ການບາດເຈັບຂອງ Whiplash ກວມເອົາຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການບາດເຈັບຈາກການຈະລາຈອນຂອງຍານພາຫະນະ. (Michele Sterling, 2014 ) ເຖິງແມ່ນວ່າມີການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ, ອາການເລື້ອຍໆທີ່ສຸດລວມມີ: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018 )
ອາການເຈັບຄໍ
ຄວາມແຂງແກ່ນຕໍ່ໄປ
ເຈັບຄໍ
ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄໍ
ບຸກຄົນສາມາດພັດທະນາຄວາມບໍ່ສະບາຍຄໍແລະຄວາມເຈັບປວດບໍ່ດົນຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມແຂງກະດ້າງຫຼາຍມັກຈະບໍ່ເກີດຂື້ນທັນທີຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ. ອາການມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາ ຫຼື 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018 )
ອາການເລີ່ມຕົ້ນ
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າປະມານຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງບຸກຄົນທີ່ມີອາການ whiplash ພັດທະນາອາການພາຍໃນຫົກຊົ່ວໂມງຂອງການບາດເຈັບ. ປະມານ 90% ມີອາການພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ແລະ 100% ມີອາການພາຍໃນ 72 ຊົ່ວໂມງ. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018 )
Whiplash ທຽບກັບການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເຈັບປວດ
Whiplash ອະທິບາຍເຖິງການບາດເຈັບຄໍເລັກນ້ອຍເຖິງປານກາງໂດຍບໍ່ມີອາການກະດູກສັນຫຼັງຫຼືທາງປະສາດທີ່ສໍາຄັນ. ການບາດເຈັບຄໍທີ່ສໍາຄັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການກະດູກຫັກແລະການເຄື່ອນທີ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດແລະເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງ. ເມື່ອບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພັດທະນາບັນຫາທາງ neurological ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບຄໍ, ການວິນິດໄສປ່ຽນຈາກ whiplash ກັບການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical traumatic. ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສັບສົນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນສະເປກດຽວກັນ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງກະດູກຄໍ, ລະບົບການຈັດປະເພດ Quebec ແບ່ງການບາດເຈັບຄໍອອກເປັນຊັ້ນຮຽນຕໍ່ໄປນີ້ (Nobuhiro Tanaka et al., 2018 )
Grade 0
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີອາການຄໍຫຼືອາການກວດຮ່າງກາຍ.
Grade 1
ມີອາການປວດຄໍ ແລະ ແຂງ.
ການຄົ້ນພົບຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍຈາກການກວດຮ່າງກາຍ.
Grade 2
ບົ່ງບອກເຖິງອາການເຈັບຄໍ ແລະ ແຂງ
ເຈັບຄໍ
ການຫຼຸດລົງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຫຼືລະດັບຄໍຂອງການເຄື່ອນໄຫວໃນການກວດຮ່າງກາຍ.
Grade 3
ມີອາການປວດກ້າມເນື້ອ ແລະ ແຂງ.
ອາການຂອງລະບົບປະສາດປະກອບມີ:
ຄວາມຢ້ານກົວ
Tingling
ຄວາມອ່ອນເພຍຢູ່ແຂນ
ຫຼຸດລົງການສະທ້ອນ
Grade 4
ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະດູກຫັກຫຼື dislocation ຂອງກະດູກຂອງຖັນກະດູກສັນຫຼັງ.
ອາການອື່ນໆ
ອາການແລະອາການຂອງ whiplash ອື່ນໆທີ່ສາມາດພົວພັນກັບການບາດເຈັບແຕ່ມີຫນ້ອຍຫຼືພຽງແຕ່ເກີດຂື້ນກັບການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງປະກອບມີ (Nobuhiro Tanaka et al., 2018 )
ອາການເຈັບຫົວແຮງດັນ
Jaw pain
ບັນຫານອນ
ເຈັບຫົວ
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອ່ານ
ວິໄສທັດທີ່ເປົ່າຫວ່າງ
ຫນ້າຢ້ານ
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂັບລົດ
ອາການທີ່ຫາຍາກ
ຜູ້ທີ່ມີການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດອາການທີ່ຫາຍາກທີ່ມັກຈະຊີ້ບອກເຖິງການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical ແລະປະກອບມີ: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018 )
ອາການຫລົງລື່ມ
Tremor
ການປ່ຽນແປງສຽງ
Torticollis - ກ້າມເນື້ອທີ່ເຈັບປວດເຮັດໃຫ້ຫົວຫັນໄປຂ້າງຫນຶ່ງ.
ເລືອດອອກໃນສະຫມອງ
Complications
ບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະຟື້ນຕົວຈາກອາການຂອງເຂົາເຈົ້າພາຍໃນສອງສາມອາທິດຫາສອງສາມເດືອນ. (Michele Sterling, 2014 ) ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການແຊກຊ້ອນຂອງ whiplash ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ໂດຍສະເພາະກັບການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງຂອງຊັ້ນຮຽນທີ 3 ຫຼືຊັ້ນຮຽນທີ 4. ອາການແຊກຊ້ອນທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການບາດເຈັບຂອງ whiplash ປະກອບມີອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ / ໄລຍະຍາວແລະອາການເຈັບຫົວ. (Michele Sterling, 2014 ) ການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical traumatic ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາທາງ neurological ຊໍາເຮື້ອ, ລວມທັງອາການຄັນ, ອ່ອນເພຍ, ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ. (Luc van Den Hauwe et al., 2020 )
ການປິ່ນປົວ
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ອາການເຈັບແມ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາກ່ວາຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ. ການປິ່ນປົວການບາດເຈັບຂອງ Whiplash musculoskeletal ແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າມັນເປັນການບາດເຈັບທີ່ສ້ວຍແຫຼມຫຼືບຸກຄົນໄດ້ພັດທະນາອາການເຈັບຄໍຊໍາເຮື້ອແລະຄວາມແຂງ.
ອາການປວດສ້ວຍແຫຼມສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ມີບ່ອນຂາຍເຊັ່ນ: Tylenol ແລະ Advil, ເຊິ່ງປິ່ນປົວອາການເຈັບໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
Advil ແມ່ນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍທີ່ສາມາດກິນກັບຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດ Tylenol, ເຊິ່ງເຮັດວຽກໃນວິທີຕ່າງໆ.
ຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນການຊຸກຍູ້ກິດຈະກໍາປົກກະຕິດ້ວຍການຍືດແລະອອກກໍາລັງກາຍ. (Michele Sterling, 2014 )
ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງກາຍະພາບໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວຕ່າງໆເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຄໍແລະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ.
ການປັບຕົວຂອງ chiropractic ແລະການບີບອັດທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສາມາດຊ່ວຍປັບແລະບໍາລຸງກະດູກສັນຫຼັງໄດ້.
ການຝັງເຂັມ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍຮໍໂມນທໍາມະຊາດທີ່ສະຫນອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກສາມາດກັບຄືນສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງໃນເວລາທີ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນບໍ່ອັກເສບແລະ spasming. (Tae-Woong Moon et al., 2014 )
Neck ການບາດເຈັບ
VIDEO
ເອກະສານ
ຢາ, JH (2024). ການບາດເຈັບຂອງ Whiplash. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/whiplash-injury
MedlinePlus. (2017). ການບາດເຈັບຄໍແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ດຶງມາຈາກ medlineplus.gov/neckinjuriesanddisorders.html#cat_95
Sterling M. (2014). ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ whiplash (WAD). ວາລະສານຂອງກາຍະພາບບຳບັດ, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Pathology ແລະການປິ່ນປົວໂຣກກະດູກສັນຫຼັງ cervical traumatic: ການບາດເຈັບ Whiplash. ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນ orthopedics, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Spinal Trauma ແລະການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ (SCI). ໃນ: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, ບັນນາທິການ. ພະຍາດຂອງສະໝອງ, ຫົວ ແລະຄໍ, ກະດູກສັນຫຼັງ 2020-2023: ການວິນິໄສພາບ [ອິນເຕີເນັດ]. Cham (CH): Springer; 2020. ບົດທີ 19. ມີໃຫ້ຈາກ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). ການຝັງເຂັມສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ whiplash: ການທົບທວນຄືນລະບົບຂອງການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກແບບສຸ່ມ. ຫຼັກຖານເສີມ ແລະຢາທາງເລືອກ: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຝັງເຂັມດ້ວຍໄຟຟ້າ , ອາການປວດຄໍ , Neck Pain ການປິ່ນປົວ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ບຸກຄົນທີ່ມີໂຣກ thoracic outlet ສາມາດປະກອບ electroacupuncture ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຄໍແລະຟື້ນຟູທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ?
ການນໍາສະເຫນີ
ເວລາຫຼາຍຂື້ນໃນທົ່ວໂລກ, ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນໄດ້ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຮອບຄໍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ. ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການຢູ່ໃນທ່າທີ່ໂດດດ່ຽວໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງຄອມພິວເຕີ ຫຼື ໂທລະສັບ, ການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດ, ທ່າທາງບໍ່ດີ, ຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກອາການເຈັບຄໍເປັນຂໍ້ຈົ່ມທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນທົນທຸກ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຄໍ, ປວດເມື່ອຍ, ຫຼືກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍຢູ່ປາຍສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໄດ້. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາສະພາບທີ່ສັບສົນທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກ thoracic outlet ຫຼື TOS. ບົດຄວາມໃນມື້ນີ້ເບິ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງໂຣກ thoracic outlet ແລະອາການເຈັບຄໍ, ວິທີການຈັດການ TOS ໃນຂະນະທີ່ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ, ແລະວິທີການ electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍ TOS. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຜູ້ທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອປະເມີນວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ TOS ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຄໍ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວິທີ electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍຈັດການ TOS. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບການລວມເອົາ electroacupuncture ເພື່ອບັນເທົາ TOS ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມມີຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງໂຣກ Thoracic Outlet Syndrome & ອາການເຈັບຄໍ
ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຕຸ້ຍຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິບໍ? ທ່ານມີອາການຂອງການເຈັບປວດຫຼືស្ពឹកລົງຈາກແຂນເຖິງມືຂອງທ່ານ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງໃນຄໍບໍ? ໂຣກ Thoracic outlet, ຫຼື TOS, ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ທ້າທາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການບີບອັດຂອງໂຄງສ້າງ neurovascular ລະຫວ່າງ clavicle ແລະ rib ທໍາອິດ. ( Masocatto et al., 2019 ) ໂຄງສ້າງ neurovascular ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບຄໍແລະບ່າ. ເມື່ອໂຄງສ້າງສິ່ງແວດລ້ອມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂາເທິງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍທີ່ອ້າງເຖິງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທັບຊ້ອນກັນ. ປັດໃຈບາງຢ່າງທີ່ TOS ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍປະກອບມີ:
ການປ່ຽນແປງປະລໍາມະນູ Poor posture ການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນ ການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດ
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຄໍສາມາດພັດທະນາ TOS, ຍ້ອນວ່າອາການເຈັບຄໍແມ່ນເປັນສະພາບກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດພົວພັນກັບການທັບຊ້ອນກັນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ປະກອບສ່ວນກັບ TOS. ( Kazeminasab et al., 2022 ) ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານີ້, ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຄໍແລະໂຄງສ້າງຂອງ neurovascular ເກີນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດ neuropathic ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທີ່ອ້າງອີງເຖິງຄໍແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນ. ( ເດັກນ້ອຍ ແລະ ສະຕູກ, 2020 ) ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນີ້, ຫຼາຍໆຄົນຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກທຸກທໍລະມານແລະເລີ່ມຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນ TOS ແຕ່ຍັງບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.
ໂຣກ Thoracic Outlet Syndrome ແມ່ນຫຍັງ - ວິດີໂອ
VIDEO
ການຈັດການ TOS ແລະບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການປິ່ນປົວ TOS, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບຄໍເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຈະພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ. ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນອາດຈະພະຍາຍາມປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຍືດແລະເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນບ່າ, ຫນ້າເອິກ, ແລະຄໍເພື່ອບັນເທົາການບີບອັດ. ຄົນອື່ນອາດຈະພະຍາຍາມການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມືທີ່ເນັ້ນໃສ່ຮ່ວມກັນສໍາລັບຄໍໃນຂະນະທີ່ neural-tissue-oriented ສໍາລັບ TOS ເພື່ອປັບປຸງການກະຕຸ້ນຢູ່ປາຍສຸດແລະແມ້ກະທັ້ງປັບປຸງທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ. ( Kuligowski et al., 2021 ) ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງ TOS ຈາກການກັບຄືນມາຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງ sensory-motor ກັບຄືນໄປບ່ອນຄໍແລະ extremists ເທິງ. ( Borrella-Andres et al., 2021 )
ການຝັງເຂັມດ້ວຍໄຟຟ້າສາມາດຊ່ວຍແນວໃດກັບ TOS
Electroacupuncture ແມ່ນຮູບແບບທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການຝັງເຂັມພື້ນເມືອງທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ສາມາດຊ່ວຍຈັດການ TOS ໃນຂະນະທີ່ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. Electroacupuncture ແມ່ນການດັດແປງການໃສ່ເຂັມເຂົ້າໄປໃນ acupoints ຂອງຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ການລວມເອົາການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າເພື່ອສົ່ງກະແສໄຟຟ້າທີ່ມີກໍາມະຈອນໄປຫາພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຄ່ອຍໆ. ( Zhang et al, 2022 ) ບາງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ electrostimulation ສາມາດໃຫ້ TOS ປະກອບມີ:
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໂດຍການກະຕຸ້ນການປ່ອຍ endorphins ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກກະທົບຢູ່ໃນຫນ້າເອິກແລະຄໍເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນປະສາດຂອງທໍ່ thoracic. ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການບີບອັດ vascular ຂອງ TOS. ຊ່ວຍກະຕຸ້ນເສັ້ນທາງເສັ້ນປະສາດເພື່ອສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດ.
ໂດຍການລວມເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroacupuncture ແລະການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ TOS, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ການດັດແປງນິໄສການດໍາລົງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປ້ອງກັນບັນຫາຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສຸມໃສ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການແກ້ໄຂອາການຄ້າຍຄືຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະສົບຈາກ TOS ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທາງບວກກັບທ່ານຫມໍປະຖົມຂອງພວກເຂົາເພື່ອພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສາມາດຈັດການອາການ TOS ຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເອກະສານ
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມືເປັນການຄຸ້ມຄອງຂອງ radiculopathy ປາກມົດລູກ: ການທົບທວນລະບົບ. Biomed Res Int , 2021 , 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
ເດັກນ້ອຍ, MA, & Stuek, SJ (2020). ອາການເຈັບຄໍ: ການປະເມີນເບື້ອງຕົ້ນແລະການຄຸ້ມຄອງ. American Family Physician , 102 (3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). ອາການເຈັບຄໍ: ການລະບາດຂອງໂລກ, ແນວໂນ້ມແລະປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ. BMC Musculoskelet Disord , 23 (1), 26 doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມືໃນ Cervical and Lumbar Radiculopathy: ການທົບທວນລະບົບຂອງວັນນະຄະດີ. Int J Environ Res ສຸຂະພາບສາທາລະນະ , 18 (11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). ໂຣກ Thoracic outlet: ການທົບທວນຄືນການບັນຍາຍ. Rev Col Bras Cir , 46 (5), e20192243 doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). ເປີດເຜີຍຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງການຝັງເຂັມໂດຍອີງໃສ່ກົນໄກທາງຊີວະພາບ: ການທົບທວນວັນນະຄະດີ. ແນວໂນ້ມ Biosci , 16 (1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
ຂໍ້ສັງເກດ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez Chiropractic , ອາການປວດຄໍ , Neck Pain ການປິ່ນປົວ , ການປິ່ນປົວການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ບຸກຄົນທີ່ມີອາການປວດກະດູກສັນຫຼັງສາມາດລວມເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຄໍແລະອາການເຈັບຫົວໄດ້ບໍ?
ການນໍາສະເຫນີ
ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຈັດການກັບອາການເຈັບຄໍໃນບາງຈຸດ, ນໍາໄປສູ່ບັນຫາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເບິ່ງ, ຄໍແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພາກພື້ນ cervical ຂອງລະບົບ musculoskeletal. ມັນອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍກ້າມຊີ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ແລະ ligaments ທີ່ປົກປ້ອງເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ຫົວເປັນມືຖື. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການເຈັບຫຼັງ, ອາການເຈັບຄໍແມ່ນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາລັງຈັດການກັບອາການເຈັບຄໍ, ພວກເຂົາຍັງຮັບມືກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທັບຊ້ອນກັນເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວແລະໄມເກຣນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວເຊັ່ນການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄໍແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ເຈັບປວດຂອງອາການເຈັບຫົວແລະໄມເກຣນ. ບົດຂຽນຂອງມື້ນີ້ເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບປາກມົດລູກແລະອາການເຈັບຫົວ, ວິທີການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ, ແລະມັນມີປະໂຫຍດແນວໃດຈາກການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວ. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຜູ້ທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອປະເມີນວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງ cervical ຈາກຄໍ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວ່າການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບການລວມເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວແລະໄມເກຣນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມມີຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບປາກມົດລູກ & ອາການເຈັບຫົວ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກແຂງຄໍຂອງເຈົ້າທັງສອງເບື້ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດເວລາເຈົ້າຫັນຄໍບໍ? ເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບຄວາມເຈັບແສບຢູ່ໃນວັດຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບກ້າມຢູ່ຄໍ ແລະບ່າຂອງເຈົ້າຈາກການຖືກຕັ້ງຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີເປັນເວລາດົນບໍ? ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນທີ່ຈັດການກັບບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ. ສາເຫດຕ່າງໆທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກປະກອບມີແຜ່ນ herniated, ເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກ pinched, ກະດູກສັນຫຼັງ stenosis, ແລະກ້າມເນື້ອທີ່ມາຈາກພາກພື້ນຄໍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກສາມາດພົວພັນກັບປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມພິການ, ແລະຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ອ່ອນແອຍ້ອນວ່າກ້າມຊີ້ນຄໍທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງແມ່ນ overstretched ແລະແຫນ້ນ. ( Ben Ayed et al., 2019 ) ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນກໍາລັງຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ, ຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ນອາການເຈັບຫົວ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເສັ້ນທາງເສັ້ນປະສາດທີ່ສັບສົນແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄໍແລະຫົວ. ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຍ້ອນວ່າອາການເຈັບກໍາລັງເດີນທາງຂຶ້ນໄປ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ອາການເຈັບຄໍແມ່ນເປັນພະຍາດ multifactorial ທີ່ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ໃນທົ່ວໂລກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການເຈັບຫຼັງ, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຈໍານວນຫລາຍສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງມັນ. ( Kazeminasab et al., 2022 ) ປັດໃຈສ່ຽງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນການໃຊ້ໂທລະສັບຫຼາຍເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຍືດຕົວຂອງຄໍຕໍ່ຄໍແລະບ່າເປັນເວລາດົນນານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການໂຫຼດກ້າມຊີ້ນຄົງທີ່ໂດຍການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນກັບປາຍສຸດ. ( Al-Hadidi et al., 2019 ) ມາຮອດຈຸດນີ້, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນການໃຊ້ໂທລະສັບຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນພັດທະນາຕໍາແຫນ່ງ hunched ໃນຄໍຂອງພວກເຂົາທີ່ສາມາດບີບອັດແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງໃນບໍລິເວນປາກມົດລູກແລະເຮັດໃຫ້ຮາກເສັ້ນປະສາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວແລະເຈັບປວດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກແລະຊອກຫາການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຈາກການເຈັບຫົວຂອງພວກເຂົາ.
ຫນ້າທໍາອິດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ - ວິດີໂອ
VIDEO
ວິທີການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງ cervical, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ມີປະສົບການວ່າການ decompression ຂອງກະດູກສັນຫຼັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບປາກມົດລູກ. ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຫຼາຍຂຶ້ນວ່າເປັນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ. ສິ່ງທີ່ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງເຮັດແມ່ນວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມກົດດັນທາງລົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກເພື່ອບັນເທົາທຸກແຜ່ນ herniated ຂອງຮາກເສັ້ນປະສາດທີ່ຮຸນແຮງແລະຊ່ວຍປັບປຸງອາການທາງ neurological. ( Kang et al, 2016 ) ອັນນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄົນເຮົາຖືກມັດຢ່າງສະດວກສະບາຍໃນເຄື່ອງ traction ທີ່ຄ່ອຍໆ stretches ແລະ decompresses vertebrae ກະດູກສັນຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຜົນປະໂຫຍດຂອງການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສໍາລັບອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກປະກອບມີ:
ປັບປຸງການສອດຄ່ອງຂອງກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອໃນກ້າມຊີ້ນຄໍແລະຂໍ້ຕໍ່. ປັບປຸງການປິ່ນປົວຕາມທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການແລກປ່ຽນທາດອາຫານ. ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄໍໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ. ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວທີ່ຮຸນແຮງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສໍາລັບການເຈັບຫົວ
ນອກຈາກນັ້ນ, ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກຍ້ອນວ່າການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງສາມາດລວມເຂົ້າກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆເຊັ່ນການຝັງເຂັມແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງກາຍະພາບເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ອອກມາແລະສະຖຽນລະພາບພາຍໃນ annulus ໂດຍການຍືດຕົວຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ( Van Der Heijden et al., 1995 ) ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກ traction ອ່ອນໂຍນກ່ຽວກັບຄໍທີ່ເຮັດໃຫ້ແຜ່ນ prolapsed ກັບ reposition ຕົວຂອງມັນເອງໃນຂະນະທີ່ການຟື້ນຟູຄວາມສູງຂອງແຜ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດ. ( Amjad et al., 2022 ) ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເຮັດການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງຕິດຕໍ່ກັນ, ຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກແລະອາການເຈັບຫົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາ, ແລະຫຼາຍຄົນກໍ່ຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນວ່ານິໄສຂອງພວກເຂົາກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການລວມເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາ, ຫຼາຍໆຄົນສາມາດເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງ cervical ຈາກການກັບຄືນມາ.
ເອກະສານ
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). ສະມາຄົມລະຫວ່າງການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືແລະອາການເຈັບຄໍໃນນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລ: ການສຶກສາແບບຂ້າມພາກໂດຍໃຊ້ຂະຫນາດການຈັດອັນດັບຕົວເລກສໍາລັບການປະເມີນຜົນຂອງອາການເຈັບຄໍ. PLOS ONE , 14 (5), e0217231 doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບອັດທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕາມປົກກະຕິກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດ, ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມພິການໃນການເຮັດວຽກແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດທຽບກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແບບປົກກະຕິຢ່າງດຽວໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ radiculopathy lumbar; ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. BMC Musculoskelet Disord , 23 (1), 255 doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). ອັດຕາການແຜ່ກະຈາຍ, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ ແລະຜົນຂອງອາການເຈັບຄໍ, ບ່າໄຫຼ່ ແລະ ປວດຫຼັງໃນເດັກມັດທະຍົມ. J Res ວິທະຍາສາດສຸຂະພາບ , 19 (1), e00440 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). ຜົນກະທົບຂອງການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາກ້າມຊີ້ນ lumbar ແລະຄວາມສູງຂອງແຜ່ນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີແຜ່ນ herniated intervertebral. ວາລະສານວິທະຍາສາດ ບຳ ບັດທາງກາຍະພາບ , 28 (11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). ອາການເຈັບຄໍ: ການລະບາດຂອງໂລກ, ແນວໂນ້ມແລະປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ. BMC Musculoskelet Disord , 23 (1), 26 doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). ປະສິດທິພາບຂອງ traction ສໍາລັບອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຄໍ: ການທົບທວນຄືນລະບົບ, ຕາບອດຂອງວິທີການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ Randomized. Physical Therapy , 75 (2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
ຂໍ້ສັງເກດ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຝັງເຂັມດ້ວຍໄຟຟ້າ , ອາການປວດຄໍ , Neck Pain ການປິ່ນປົວ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ບຸກຄົນທີ່ມີອາການເຈັບບ່າ, ສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroacupuncture ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍ?
ການນໍາສະເຫນີ
ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງຈັດການກັບອາການປວດຮາກທີ່ເກີດຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດປະຈໍາວັນຫຼືປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ. ບາງພື້ນທີ່ເຈັບປວດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຄົນມັກຈະໄດ້ຮັບແມ່ນມາຈາກຄໍ, ບ່າ, ຫຼືກັບຄືນໄປບ່ອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ລະບົບ musculoskeletal ມີກ້າມຊີ້ນ quadrant ເທິງແລະຕ່ໍາຕ່າງໆ, ພວກມັນມີຄວາມສໍາພັນທີ່ໂດດເດັ່ນກັບຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ແຜ່ອອກໄປໃນກ້າມຊີ້ນເພື່ອສະຫນອງການເຮັດວຽກຂອງ sensory-motor. ເມື່ອປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຫຼືການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ musculoskeletal, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຊີວິດຂອງຄວາມພິການ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນກໍາລັງຈັດການກັບອາການເຈັບບ່າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຄໍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຕ່າງໆໃນສີ່ຫລ່ຽມເທິງແລະຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາ. ການປິ່ນປົວເຊັ່ນ electroacupuncture ສາມາດໃຫ້ທັດສະນະໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບບ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍ. ບົດຂຽນຂອງມື້ນີ້ໄດ້ສຸມໃສ່ວິທີການເຈັບປວດບ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍ, ວິທີການ electroacupuncture ໃນທາງບວກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບບ່າ, ແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງຂອງຄໍແລະບ່າ. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອປະເມີນວ່າອາການເຈັບບ່າມີຄວາມສໍາພັນກັບບັນຫາຄໍແນວໃດ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເຊັ່ນ: electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບບ່າແລະບັນເທົາຄໍ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບວິທີການເຈັບຄໍແລະບ່າຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມມີຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ອາການເຈັບບ່າມີຄວາມສໍາພັນກັບຄໍແນວໃດ?
ເຈົ້າເຄີຍຮັບມືກັບຄວາມແຂງຢູ່ໃນຄໍ ຫຼືບ່າຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມືຂອງເຈົ້າບໍ່? ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍກ້າມຊີ້ນຈາກຂ້າງຂອງຄໍຂອງທ່ານທີ່ rotating ບ່າຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຊົ່ວຄາວ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບກ້າມໃນບ່າຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກວາງຂ້າງໜຶ່ງດົນເກີນໄປບໍ? ຫຼາຍໆບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບບ່າບ່າ, ເຊິ່ງສາມາດກາຍເປັນສະພາບກ້າມເນື້ອເລື້ອຍໆທີ່ສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ບັນຫາຊໍາເຮື້ອໃນໄລຍະເວລາ. ( Suzuki et al, 2022 ) ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດວຽກກັບບ່າເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນບ່າແລະຄໍກາຍເປັນ hypersensitive. ນັບຕັ້ງແຕ່ອາການເຈັບບ່າມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາຄໍຫຼືກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ, ປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະການກະທົບກະເທືອນຕ່າງໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບກ້າມຊີ້ນເຊັ່ນ: ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຄໍ, ແຜ່ນດິດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ spondylosis ປາກມົດລູກ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທີ່ອ້າງເຖິງບ່າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍໆຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຕະເຮັດວຽກສາມາດປະສົບກັບອາການເຈັບບ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນທ່າທີ່ຕັ້ງໄວ້ຂ້າງຫນ້າເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນທີ່ອ້ອມຮອບແລະສະຫນັບສະຫນູນກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ, ເຊິ່ງສາມາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການເຈັບຄໍແລະບ່າ. . ( Moon & Kim, 2023 ) ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຮາກເສັ້ນປະສາດຈໍານວນຫລາຍທີ່ແລ່ນຜ່ານບໍລິເວນຄໍແລະບ່າ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດສັນຍານຄວາມເຈັບປວດທີ່ຈະເອີ້ນຄວາມເຈັບປວດໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອອ່ອນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນເວລາທີ່ຄົນທີ່ມີອາການເຈັບບ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍແມ່ນເຮັດການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນ, ການບີບອັດ, ຫຼືຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຄົງທີ່ສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ, ມັນສາມາດກາຍເປັນຄວາມສ່ຽງທີ່ທັບຊ້ອນກັນ, ດັ່ງນັ້ນການແຜ່ກະຈາຍຂອງອາການເຈັບຄໍແລະບ່າ. ( Elsiddig et al., 2022 ) ເຖິງຈຸດນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນກໍາລັງຈັດການກັບບັນຫາຄໍ, ມັນສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ບ່າ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ການຫຼຸດລົງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມແຂງກະດ້າງ, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນ. ( Onda et al., 2022 ) ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອອາການເຈັບບ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍກາຍເປັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼາຍໆຄົນຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.
ວິທະຍາສາດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ - ວິດີໂອ
VIDEO
ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງ electroacupuncture ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບບ່າ
ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງຊອກຫາທາງເລືອກແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ, electroacupuncture ແມ່ນຄໍາຕອບສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກອາການເຈັບບ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຝັງເຂັມແບບດັ້ງເດີມ, electroacupuncture ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າແລະການໃສ່ເຂັມເຂົ້າໄປໃນຈຸດສະເພາະຫຼື acupoints ຂອງຮ່າງກາຍໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສູງເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວໃນພື້ນທີ່ກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກກະທົບ. ສໍາລັບການປວດບ່າ, electroacupuncture ຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດໂດຍການກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະ inducing ຊີວະເຄມີທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ. ( Heo et al., 2022 ) ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບບ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຈາກຫຼາຍສາເຫດ, electroacupuncture ສາມາດກໍານົດບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໂດຍ:
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ການຂັດຂວາງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດ ເສີມຂະຫຍາຍການປິ່ນປົວກ້າມເນື້ອ ການເພີ່ມໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວ
Electroacupuncture ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງຂອງຄໍ & ບ່າ
ນອກຈາກນັ້ນ, electroacupuncture ສາມາດສົມທົບກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງຂອງຄໍແລະບ່າ. ເມື່ອຄົນລວມເອົາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນໃສ່ຄໍແລະບ່າໃນຂະນະທີ່ປະສົມປະສານດ້ວຍ electroacupuncture, ພວກເຂົາສາມາດເຫັນຜົນກະທົບທາງບວກໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ( Duenas et al., 2021 ) ຄໍແລະບ່າຈະໄດ້ຮັບການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການເຄື່ອນໄຫວຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການໄຫຼຂອງເລືອດສາມາດຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວ, ແລະສັນຍານຄວາມເຈັບປວດໄດ້ຖືກສະກັດໂດຍ electroacupuncture. ສໍາລັບບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບບ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍ, electroacupuncture ສາມາດເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກກະທົບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.
ເອກະສານ
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະເພາະທຽບກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ສະເພາະສໍາລັບອາການເຈັບຄໍຫຼືບ່າຊໍາເຮື້ອ: ການທົບທວນຄືນລະບົບ. ເຈ Clin Med , 10 (24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). ອັດຕາສ່ວນຂອງອາການເຈັບຄໍ ແລະບ່າໄຫລ່ໃນບັນດານັກສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Saudi ທີ່ໃຊ້ໂທລະສັບສະມາດໂຟນ ແລະຄອມພິວເຕີ. J Family Med ການດູແລເບື້ອງຕົ້ນ , 11 (1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Electroacupuncture ສໍາລັບການປິ່ນປົວ shoulder frozen: ການທົບທວນຄືນລະບົບແລະ meta-analysis. Front Med (Lausanne) , 9 , 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE, & Kim, YK (2023). ເຈັບຄໍ ແລະບ່າໄຫລ່ກັບ Scapular Dyskinesis ໃນພະນັກງານຫ້ອງການຄອມພິວເຕີ. ຢາ (Kaunas, ລິທົວເນຍ) , 59 (12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). ລັກສະນະທາງຄລີນິກຂອງອາການເຈັບຄໍ ແລະບ່າ (Katakori) ໃນພະນັກງານໂຮງໝໍຍີ່ປຸ່ນ. Fukushima J Med Sci , 68 (2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). ແນວຄວາມຄິດໃນປະຈຸບັນຂອງການທົດສອບຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານປະລິມານແລະຄວາມກົດດັນຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນຄໍ / ບ່າແລະອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ການດູແລສຸຂະພາບ (Basel) , 10 (8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
ຂໍ້ສັງເກດ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຝັງເຂັມດ້ວຍໄຟຟ້າ , ອາການປວດຄໍ , Neck Pain ການປິ່ນປົວ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ບຸກຄົນທີ່ຈັດການກັບອາການເຈັບຄໍສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາທຸກດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroacupuncture ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດເພື່ອຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຄໍບໍ?
ການນໍາສະເຫນີ
ພາກພື້ນ cervical ຂອງຮ່າງກາຍປະກອບດ້ວຍພາກພື້ນຄໍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຫົວສາມາດເຄື່ອນທີ່ແລະສະຖຽນລະພາບຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືຄວາມເຈັບປວດ. ຄໍມີກ້າມຊີ້ນ, ligaments, ແລະ tendons ຈໍານວນຫລາຍທີ່ອ້ອມຮອບຂໍ້ກະດູກຂອງປາກມົດລູກແລະແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນຄໍແມ່ນ overstretched ຫຼືເຈັບຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມຫຼືການບາດເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວແລະກ້າມຊີ້ນຄໍ whip ໄປແລະດັງນີ້ຕໍ່ໄປຢ່າງໄວວາ, ມັນສາມາດບັງຄັບບຸກຄົນທີ່ຈະຈັດການກັບບໍ່ພຽງແຕ່ອາການເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຄໍແຕ່ຫົວ. ແລະ shoulders ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຊັ່ນດຽວກັນ. ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນີ້, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີການບັນເທົາທຸກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນ. ບົດຄວາມໃນມື້ນີ້ເບິ່ງວ່າອາການປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍ, ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສໍາລັບອາການເຈັບຄໍ, ແລະວິທີການ electroacupuncture ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຄໍ. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງມີອາການປວດຄໍ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເຊັ່ນ: ການຝັງເຂັມດ້ວຍໄຟຟ້າສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຄໍໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບຄໍໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມລວມເອົາການບັນເທົາການປິ່ນປົວຕ່າງໆເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມມີຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ອາການປວດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍແນວໃດ?
ເຈົ້າມີອາການແຂງ ຫຼືເຈັບຢູ່ຄໍຊ້າຍ ຫຼືເບື້ອງຂວາບໍ? ເຈົ້າເຈັບຫົວຢູ່ສະເໝີ ເຈົ້າຕ້ອງນອນຢູ່ໃນຫ້ອງມືດເພື່ອຫຼຸດອາການເຈັບບໍ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກປວດຫົວ ຫຼືມີອາການປວດບ່າ ແລະແຂນບໍ່? ຫຼາຍໆສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍ. ໃນປັດຈຸບັນຄ້າຍຄືກັນກັບອາການປວດຫລັງ, ອາການເຈັບຄໍແມ່ນເປັນສະພາບກ້າມເນື້ອທີ່ເກີດຈາກ multifactorial ທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ພາລະທາງເສດຖະກິດ - ສັງຄົມທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຜົນຜະລິດທີ່ຫຼຸດລົງແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກທີ່ສາມາດເປັນບັນຫາ. ( Kazeminasab et al., 2022 ) ອາການເຈັບຄໍສາມາດຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມຫຼືຊໍາເຮື້ອຍ້ອນວ່າປັດໃຈຫຼາຍສາມາດມີບົດບາດໃນການພັດທະນາຂອງອາການເຈັບຄໍ. ບາງປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍປະກອບມີ:
Poor posture Whiplash ບັນຫາ degenerative ທ່າອຽງ / hunching Sprains ຫຼືສາຍພັນ fractures ກະດູກສັນຫຼັງ
ໃນເວລາທີ່ປັດໃຈການບາດເຈັບແລະສິ່ງແວດລ້ອມເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນບໍລິເວນຄໍຂອງຮ່າງກາຍ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍແນວໃດ? ດີ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍສາມາດມີອາການປວດຄໍສະເພາະຫຼືບໍ່ສະເພາະໂດຍມີອາການຕ່າງໆຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບ. ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບຄໍສະເພາະກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ, ອາການເຈັບຄໍທີ່ບໍ່ສະເພາະແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນປະສາດອ້ອມຂ້າງ. ເຖິງຈຸດນັ້ນ, ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນທີ່ຈັດການກັບອາການເຈັບຄໍຍັງປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ອ້າງເຖິງ somatic ແລະຄວາມເຈັບປວດ radicular ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການທາງ neurological ທີ່ເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິຍາກທີ່ຈະຈັດປະເພດ. ( Misailidou et al., 2010 ) ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ອ້າງເຖິງໃນບ່າແລະແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືມີບັນຫາທາງ neurological ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງພາຍໃນຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍສ່ວນບຸກຄົນ, ຄວາມພິການ, ແລະຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ. ( Ben Ayed et al., 2019 ) ແຕ່ທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ສູນເສຍ, ຍ້ອນວ່າບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຊອກຫາການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບຄໍ.
ການເຄື່ອນໄຫວເປັນຢາ - ວິດີໂອ
VIDEO
ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສໍາລັບອາການເຈັບຄໍ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຄໍຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມຫຼືການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດ, ຫຼາຍໆຄົນຈະຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງແລະມີປະສິດທິພາບບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຄໍ, ແຕ່ຍັງມີອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບຄໍ, ແລະພວກເຂົາສາມາດປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ບາງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການເຈັບຄໍປະກອບມີ:
ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ການຝັງເຂັມ Electroacupuncture ການເສື່ອມສະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ Physical therapy
ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈັດການກັບອາການເຈັບຄໍສ້ວຍແຫຼມສາມາດລວມເອົາການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດນັບຕັ້ງແຕ່ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະສິດທິຜົນໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວຕິດຕໍ່ກັນແຕ່ມີລາຄາຖືກເຊັ່ນກັນ. ( Chou et al, 2020 ) ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍມີສະຕິຫຼາຍກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄໍແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນມາ.
Electroacupuncture ຟື້ນຟູຫນ້າທີ່ຂອງຄໍ
ຫນຶ່ງໃນຮູບແບບເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນຜ່ານການຝັງເຂັມ, ເຊິ່ງມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກປະເທດຈີນແລະປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສູງ. ອີງຕາມການເຈັບຄໍຮຸນແຮງປານໃດ, ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວຝັງເຂັມຫຼື electroacupuncture ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງແມ່ນວ່າການຝັງເຂັມໄດ້ລວມເອົາເຂັມບາງໆ, ແຂງກັບຈຸດສະເພາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, electroacupuncture ປະກອບມີການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າທີ່ຈະກາຍເປັນການຫັນປ່ຽນຂອງພະລັງງານເພື່ອສະກັດກັ້ນສັນຍານຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນພາກພື້ນຄໍ. ( Liu et al, 2022 )
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອບໍລິເວນປາກມົດລູກຂອງກະດູກສັນຫຼັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການບາດເຈັບ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍສູນເສຍການເຮັດວຽກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນປະກອບ electroacupuncture ເພື່ອຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຄໍ, ມັນມີຄຸນສົມບັດແກ້ປວດແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ຄວບຄຸມລະບົບ endocannabinoid. ( Wang et al, 2021 ) ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ receptors ອາການເຈັບປວດຈາກຮາກເສັ້ນປະສາດໄດ້ຖືກສະກັດ, ແລະຮູບແບບການບັນເທົາທຸກຢູ່ໃນຄໍ. ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງ, ຫຼາຍໆຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຄໍສາມາດໃຊ້ electroacupuncture ຕິດຕໍ່ກັນເພື່ອໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຄໍຄືນໃຫມ່ແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມທຸກທໍລະມານ. ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດການປ່ຽນແປງຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເລີ່ມຕົ້ນດໍາລົງຊີວິດໃນຂອບເຂດທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເອກະສານ
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). ອັດຕາການແຜ່ກະຈາຍ, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ ແລະຜົນຂອງອາການເຈັບຄໍ, ບ່າໄຫຼ່ ແລະ ປວດຫຼັງໃນເດັກມັດທະຍົມ. J Res ວິທະຍາສາດສຸຂະພາບ , 19 (1), e00440 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S. ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). ໃນ ການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດສ້ວຍແຫຼມ: ການທົບທວນຄືນລະບົບ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). ອາການເຈັບຄໍ: ການລະບາດຂອງໂລກ, ແນວໂນ້ມແລະປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ. BMC Musculoskelet Disord , 23 (1), 26 doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຝັງເຂັມໃນຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບຄໍຫຼັງການຜ່າຕັດ: ພິທີການສໍາລັບການທົບທວນລະບົບແລະການວິເຄາະ meta. Evid Based Complement ປະຕິບັດການທົດແທນ Med , 2022 , 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). ການປະເມີນຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບຄໍ: ການທົບທວນຄືນຄໍານິຍາມ, ເງື່ອນໄຂການຄັດເລືອກ, ແລະເຄື່ອງມືການວັດແທກ. J Chiropr Med , 9 (2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Electroacupuncture ບັນເທົາອາການ hyperalgesia ໂດຍການຄວບຄຸມ CB1 Receptor ຂອງເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງໃນຫນູເຈັບຄໍ incisional. Evid Based Complement ປະຕິບັດການທົດແທນ Med , 2021 , 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
ຂໍ້ສັງເກດ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ການຮັກສາດ້ວຍການຝັງເຂັມ , ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ອາການເຈັບຫົວແລະການຮັກສາ , ອາການປວດຄໍ , Neck Pain ການປິ່ນປົວ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ບຸກຄົນທີ່ຈັດການກັບອາການເຈັບຫົວສາມາດຊອກຫາຄວາມບັນເທົາທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາຈາກການຝັງເຂັມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດບໍ?
ການນໍາສະເຫນີ
ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບ musculoskeletal, ຄໍແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຫົວສາມາດເຄື່ອນທີ່ໂດຍຜ່ານການຫມຸນຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ. ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບ, ligaments, ແລະ tendons ຊ່ວຍປົກປ້ອງພາກພື້ນກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກແລະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ດີເລີດກັບບ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍລິເວນຄໍສາມາດ succumb ກັບການບາດເຈັບ, ນໍາໄປສູ່ການອາການຄ້າຍຄືອາການເຈັບປວດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍໃນພາກພື້ນເທິງ. ຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍແມ່ນອາການເຈັບຫົວ. ອາການເຈັບຫົວສາມາດແຕກຕ່າງກັນໃນຂັ້ນສ້ວຍແຫຼມເຖິງຊໍາເຮື້ອຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນແລະປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກມັນ. ເມື່ອອາການເຈັບຫົວເລີ່ມເກີດຂື້ນ, ຫຼາຍໆຄົນຈະເບິ່ງວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການເຈັບຫົວແລະມີຄວາມບັນເທົາທີ່ພວກເຂົາສົມຄວນ. ບົດຂຽນຂອງມື້ນີ້ຈະເບິ່ງປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວ, ອາການເຈັບຫົວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊ້ອນກັນກັບອາການເຈັບຄໍ, ແລະວິທີການປິ່ນປົວເຊັ່ນການຝັງເຂັມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວໄດ້ແນວໃດ. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຜູ້ທີ່ລວບລວມຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວເຊັ່ນການຝັງເຂັມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວ່າການຝັງເຂັມສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບອາການຄ້າຍຄືອາການເຈັບຂອງພວກເຂົາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວແລະອາການເຈັບຄໍ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມມີຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບຫົວ
ເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ບໍລິເວນຄໍຫຼັງຈາກມື້ດົນໆບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບຫົວຫຼັງຈາກເບິ່ງໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີ ຫຼື ໂທລະສັບບໍ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງນອນບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີ? ຫຼາຍໆສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບຫົວທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ອາການເຈັບຫົວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານຊີວະເຄມີແລະ metabolic ຕ່າງໆຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກສູນກາງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ neuronal. ( Walling, 2020 ) ນີ້ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍເກີດອາການປວດສ້ວຍແຫຼມຫຼືຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວແລະສະຖານທີ່ຕ່າງໆປະມານໃບຫນ້າແລະຄໍ. ປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງອາການເຈັບຫົວປະກອບມີ:
ຄວາມກົດດັນ ການແພ້ອາຫານ ແຮງດັນ ນອນບໍ່ຫຼັບ ຂາດນ້ຳ ແລະ ອາຫານ ການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດ ໄຟ strobing ສົດໃສ
ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໃຈອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂລກອ້ວນສາມາດກາຍເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການເຈັບຫົວຂັ້ນສອງເຊັ່ນ: ໄມເກຣນທີ່ຈະມີອາການຂອງ hypertension intracranial ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ( Fortini & Felsenfeld Junior, 2022 ) ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງອາການເຈັບຄໍທີ່ເກີດຈາກການເຈັບຫົວ.
ເຈັບຫົວ & ເຈັບຄໍ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບອາການເຈັບຫົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຈະປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເຈັບປວດໃນກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງແລະອາການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ອາການເຈັບຄໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທັບຊ້ອນກັນກັບກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນປະສາດ, ຂໍ້ຕໍ່ facet, ແລະໂຄງສ້າງ visceral ຂອງຄໍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງອາການເຈັບຫົວຫຼືກາຍເປັນອາການທີ່ຮ່ວມກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄໍ. ( Vicente et al., 2023 ) ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຈັບຄໍແລະອາການເຈັບຫົວແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນຢ່າງແຂງແຮງຍ້ອນວ່າຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນມີບົດບາດໃນການພັດທະນາການເຈັບຫົວຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສະຫນອງຜົນສະທ້ອນທາງລົບພາຍໃນສັງຄົມຂອງພວກເຂົາ. ອາການເຈັບຫົວສາມາດຂັດຂວາງຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ຂອງບຸກຄົນ, ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບຄໍເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດແລະຄວາມແຂງ. ( Rodriguez-Almagro et al., 2020 )
Tension Headaches Overview- ວີດີໂອ
VIDEO
ການຝັງເຂັມ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວ
ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນກໍາລັງຈັດການກັບອາການເຈັບຫົວ, ຫຼາຍຄົນຈະລວມເອົາວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງປະສົບຈາກປັດໃຈຕ່າງໆ. ນີ້ສາມາດສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຊົ່ວຄາວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການຄ້າຍຄືອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບປວດຈາກອາການເຈັບຫົວກາຍເປັນບໍ່ສາມາດທົນກັບອາການເຈັບຄໍໃນການປະສົມ, ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສາມາດເປັນຄໍາຕອບ. ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດແມ່ນມີຜົນຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການເຈັບຫົວແລະປັບຕົວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງບຸກຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ການຝັງເຂັມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈັບຫົວແລະເຈັບຄໍ. ການຝັງເຂັມແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ; ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສູງໃຊ້ເຂັມບາງໆແຂງເພື່ອວາງໄວ້ໃນຈຸດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍເພື່ອຟື້ນຟູການໄຫຼຂອງພະລັງງານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວ. ( Turkistani et al., 2021 )
ການຝັງເຂັມຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ແລະໄລຍະເວລາຂອງອາການເຈັບຫົວໃນຂະນະທີ່ລົບກວນສັນຍານຄວາມເຈັບປວດແລະຊ່ວຍສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈໃນແງ່ບວກຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ( Li et al, 2020 ) ເມື່ອຄົນເຮົາເລີ່ມເອົາການຝັງເຂັມເຂົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແຜນການປິ່ນປົວສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຈັບຫົວຫຼຸດລົງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄໍກັບມາເປັນປົກກະຕິ. ໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ພວກເຂົາຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍແລະຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜະລິດອາການເຈັບຫົວໃນຂະນະທີ່ເຮັດການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະກັບຄືນມາ.
ເອກະສານ
Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). ເຈັບຫົວ ແລະໂລກອ້ວນ. Arq Neuropsiquiatr , 80 (5 ຂໍ້ 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ). ປະສິດທິຜົນແລະຄວາມປອດໄພຂອງການຝັງເຂັມສໍາລັບ Migraine: ພາບລວມຂອງການທົບທວນຄືນລະບົບ. ຄວາມເຈັບປວດ Res Manag , 2020 , 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalanandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). ອາການເຈັບຄໍ- ແລະກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບທີ່ກະຕຸ້ນແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບການປະກົດຕົວ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຄວາມຖີ່, ແລະຄວາມພິການຂອງອາການເຈັບຫົວ. Brain Sci , 10 (7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). ປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມືແລະການຝັງເຂັມໃນອາການເຈັບຫົວປະເພດຄວາມກົດດັນ: ການທົບທວນຄືນລະບົບ. Cureus , 13 (8), e17601 doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). ອາການຂອງ Cranial Autonomic ແລະອາການເຈັບຄໍໃນການວິນິດໄສທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ Migraine. ການວິນິດໄສ (Basel) , 13 (4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ: ການປະເມີນຜົນແລະການຄຸ້ມຄອງ. American Family Physician , 101 (7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf
ຂໍ້ສັງເກດ
by ທ່ານດຣ Alex Jimenez ການຮັກສາດ້ວຍການຝັງເຂັມ , ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ , ອາການປວດຄໍ , Neck Pain ການປິ່ນປົວ , ການປິ່ນປົວ , Viscerosomatic Reflex
ບຸກຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຄໍສາມາດລວມເອົາການຝັງເຂັມເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫົວໄດ້ບໍ?
ການນໍາສະເຫນີ
ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບ musculoskeletal, ຄໍອະນຸຍາດໃຫ້ຫົວເຂົ້າໄປໃນການຫມຸນຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼືເຈັບປວດ. ຄໍແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພາກພື້ນກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກແລະຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍ ligaments, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະແພຈຸລັງຈໍານວນຫລາຍທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງກະດູກສັນຫຼັງແລະຖັນກະດູກສັນຫຼັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍແມ່ນຍັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການບາດເຈັບຄໍກັບອາການເຈັບຫຼັງທີ່ສຸດຍ້ອນວ່າມັນເປັນຫນຶ່ງໃນສາມຄໍາຮ້ອງທຸກທີ່ຫຼາຍຄົນທົນທຸກໃນບາງເວລາໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອຄົນເຮົາມີອາການປວດຄໍ, ສາເຫດຫຼາຍຢ່າງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາອາການເຈັບຄໍ, ໃນຂະນະທີ່ອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການເຈັບຫົວແມ່ນປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຊອກຫາການປິ່ນປົວແລະຊອກຫາການບັນເທົາທຸກທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຄໍໃນຂະນະທີ່ສືບຕໍ່ປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບົດຄວາມໃນມື້ນີ້ຈະເບິ່ງວ່າອາການເຈັບຄໍກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວແລະວິທີການປິ່ນປົວເຊັ່ນການຝັງເຂັມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ອາການເຈັບຄໍແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ເຈັບປວດຂອງອາການເຈັບຫົວ. ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນທີ່ນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນຂອງຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອສະຫນອງການປິ່ນປົວຝັງເຂັມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກອາການເຈັບຄໍ. ພວກເຮົາຍັງແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຫຼາຍວິທີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວແລະອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການເຈັບຄໍ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຮົາຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ສັບສົນແລະສໍາຄັນກ່ຽວກັບອາການຄ້າຍຄືຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະສົບຈາກອາການເຈັບຄໍ. ທ່ານດຣ Jimenez, DC, ລວມເອົາຂໍ້ມູນນີ້ເປັນການບໍລິການທາງວິຊາການ. ຂໍ້ສັງເກດ .
ເຈັບຄໍ & ເຈັບຫົວ
ເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບຄວາມແຂງກະດ້າງທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ຕາມສອງຂ້າງຂອງຄໍຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບຫົວຢູ່ໂຄນຄໍ ຫຼືກະໂຫຼກຫົວຫຼັງຈາກເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານເປັນໄລຍະເວລາດົນບໍ? ຫຼືທ່ານປະສົບກັບອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດມື້? ຫຼາຍຄົນທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ອາການເຈັບຄໍແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາມຄໍາຮ້ອງທຸກທີ່ຫຼາຍຄົນໄດ້ປະສົບໃນບາງຈຸດ. ອາການເຈັບຄໍມີອາການທົ່ວໄປທີ່ມີການວິນິດໄສ, ແລະອັດຕາສ່ວນແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍໃນຜູ້ສູງອາຍຸເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ degenerative ໃນຂໍ້ຕໍ່ facet ແລະແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ. ( ເດັກນ້ອຍ ແລະ ສະຕູກ, 2020 ) ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍປະສົບກັບສະພາບອາການເຈັບປວດ musculoskeletal ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ເມື່ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຄວາມແຂງເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ອາການເຈັບຄໍຍັງສາມາດພົວພັນກັບສະພາບທາງ neurological ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊ້ອນກັນຂອງຄວາມສ່ຽງ, ບັງຄັບໃຫ້ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍພາດໂອກາດໃນເຫດການທີ່ສໍາຄັນ. ອາການເຈັບຄໍແມ່ນເປັນສະພາບກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຊະນິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພາດວຽກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ແລະບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາອາການເຈັບຄໍ. ( Kazeminasab et al., 2022 ) ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕັ້ງແຕ່ຄວາມບໍ່ເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈົນເຖິງທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຊ້ອນກັນຂອງຄວາມສ່ຽງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຄໍກ້າວຫນ້າໃນໄລຍະເວລາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ອາການເຈັບຫົວກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍແນວໃດ? ເມື່ອຄົນເຮົາມີອາການປວດຫົວ, ຫຼາຍຄົນມັກຈະຄິດວ່າອາການເຈັບຫົວແມ່ນເກີດຈາກການກິນອາຫານບໍ່ພຽງພໍ ຫຼື ດື່ມນໍ້າບໍ່ພຽງພໍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບຫົວ, ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດເປັນຍ້ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າການປະກອບສ່ວນຂອງອາການເຈັບຄໍ. ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕໍາແຫນ່ງຫົວຕໍ່ຫນ້າຈາກການນໍາໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງໂຄງສ້າງຂອງປາກມົດລູກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນແລະການທໍາລາຍໂຄງສ້າງຂອງຄໍ. ( Maayah et al., 2023 ) ເນື່ອງຈາກການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງຄໍຫຼາຍຂື້ນໃນໄລຍະເວລາ, ຮາກເສັ້ນປະສາດທີ່ອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງແລະແຜ່ລາມໄປທົ່ວປາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ. ໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບອາການເຈັບຫົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍ, ພວກເຂົາຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນຜະລິດຂອງພວກເຂົາ. ອາການເຈັບຫົວສາມາດຕັ້ງແຕ່ສ້ວຍແຫຼມເຖິງຊໍາເຮື້ອ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງ. ໂຊກດີ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍຈະຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຮູ້ສຶກວ່າການບັນເທົາທຸກເພື່ອກັບຄືນສູ່ປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ.
ການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ- ວິດີໂອ
VIDEO
ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີອາການປວດຄໍມັກຈະມີອາການປວດຫົວເປັນສັນຍານວ່າປັດໃຈຄວາມສ່ຽງແມ່ນຢູ່ໃນການຫຼິ້ນ, ເຊັ່ນ: ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ການນອນຫລັບ, ຫຼືການບາດເຈັບທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາຕ່າງໆ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ສຶກທຸກທໍລະມານແລະຫຼຸດລົງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພາະສະນັ້ນ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າມີລາຄາບໍ່ແພງແລະເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນຕັ້ງແຕ່ການດູແລ chiropractic ຈົນເຖິງການຝັງເຂັມ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງແລະສະຖານທີ່ຂອງບ່ອນທີ່ເຈັບປວດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ວິດີໂອຂ້າງເທິງສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນມີອິດທິພົນໃນທາງບວກໃນການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດແລະຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນ.
ການຝັງເຂັມສໍາລັບອາການເຈັບຄໍ
ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນດີເລີດສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມຊອກຫາການບັນເທົາທຸກທີ່ພວກເຂົາຊອກຫາຢູ່ໃນອາການເຈັບຄໍຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານີ້, ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະເຫມາະສົມກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງຄົນເຈັບ. ການຝັງເຂັມແມ່ນຮູບແບບຂອງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍ. ການຝັງເຂັມແມ່ນການປະຕິບັດທາງການແພດທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ອະນຸຍາດ, ແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນສູງໃຊ້ເຂັມແຂງ, ຫນາແຫນ້ນເພື່ອວາງໄວ້ໃນຈຸດສະເພາະເພື່ອປິ່ນປົວຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ເຮັດຄືເມື່ອເຂັມເຈາະໃສ່ຈຸດຕ່າງໆ, ມັນຈະເລີ່ມເປີດການອຸດຕັນ ຫຼື ພະລັງງານສ່ວນເກີນໃຫ້ໄຫຼອອກມາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ ແລະ ບັນເທົາອາການຂອງແຕ່ລະຄົນ. ( Berger et al., 2021 ) ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ການຝັງເຂັມສາມາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຄໍແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມພິການຂອງຄໍໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວອາການເຈັບທີ່ອ້າງອີງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊ້ອນກັນຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ. ( Peron et al., 2022 )
ການຝັງເຂັມບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ
ເນື່ອງຈາກອາການເຈັບຫົວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍ, ການຝັງເຂັມສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວຈາກການກ້າວຫນ້າຕື່ມອີກແລະເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດກັບຄືນສູ່ການປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງໂປຣໄຟລ໌ຄວາມສ່ຽງທີ່ທັບຊ້ອນກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວລວມມີຈຸດກະຕຸ້ນກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນຄໍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດການສົ່ງຕໍ່ທີ່ບໍ່ແມ່ນຜິວຫນັງແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ( Pourahmadi et al., 2019 ) ໃນເວລາທີ່ acupuncturist ກໍາລັງປິ່ນປົວບຸກຄົນສໍາລັບອາການເຈັບຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຈະເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກບັນເທົາທຸກຫຼັງຈາກສອງສາມຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ, ແລະ, ສົມທົບກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຄໍແລະບ່າ, ຈະສັງເກດເຫັນວ່າອາການເຈັບປວດໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການຝັງເຂັມແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ, ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຄໍ. ( Urits et al., 2020 ) ໂດຍການລວມເອົາການຝັງເຂັມເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜນການປິ່ນປົວຂອງບຸກຄົນ, ພວກເຂົາສາມາດເລີ່ມຮູ້ສຶກເຖິງການບັນເທົາທຸກທີ່ພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບໃນຂະນະທີ່ຍັງຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນມາ.
ເອກະສານ
ເບີເກີ, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). ປະສິດທິພາບຂອງເຂັມແຫ້ງແລະການຝັງເຂັມໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ. Anesth Pain Med , 11 (2), e113627 doi.org/10.5812/aapm.113627
ເດັກນ້ອຍ, MA, & Stuek, SJ (2020). ອາການເຈັບຄໍ: ການປະເມີນເບື້ອງຕົ້ນແລະການຄຸ້ມຄອງ. American Family Physician , 102 (3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). ອາການເຈັບຄໍ: ການລະບາດຂອງໂລກ, ແນວໂນ້ມແລະປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ. BMC Musculoskelet Disord , 23 (1), 26 doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). ອາການເຈັບຄໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດລະຫວ່າງນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລ. PLOS ONE , 18 (6), e0285451 doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). ການຝັງເຂັມແບບດັ້ງເດີມແລະການຝັງເຂັມດ້ວຍເລເຊີໃນອາການເຈັບຄໍທີ່ບໍ່ສະເພາະຊໍາເຮື້ອ: ການສຶກສາອະນຸສັນຍາສໍາລັບການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. ການທົດລອງ , 23 (1), 408 doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). ປະສິດທິຜົນຂອງເຂັມແຫ້ງສໍາລັບການປັບປຸງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມພິການໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມກົດດັນປະເພດ, cervicogenic, ຫຼືອາການເຈັບຫົວ migraine: ໂປໂຕຄອນສໍາລັບການທົບທວນລະບົບ. Chiropr Man Therap , 27 , 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). ການຝັງເຂັມແລະບົດບາດຂອງມັນໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ. Neurol Ther , 9 (2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
ຂໍ້ສັງເກດ
